转眼，球球马上就要一岁了，想来我也是熬过了生孩子最困难的第一年。作为全部自己一个人带孩子的新手妈妈来说，真的是走过很多弯路，这里我分享一下我的经验，仅供后来的新手妈妈参考。这并不是产前购物清单啥的，只是随性想到哪里写哪里，但都是干货。
转眼今天你就一岁，可能一个人带小孩太累，没有自由，说真的，我常常更多觉得是疲惫与烦恼，支持自己下来的可能更多的是为人父母的责任心。常常被这样说，你怎么给他穿这么少，吃母乳对小孩好你不要轻易断奶，你休产假不就是为了要带人吗。为什么老是要求我是个无私奉献无所不能的好妈妈，爸爸回来做饭给我吃都被邻居夸赞。 我希望把妈妈的存在不要限定在这一种，我不认为妈妈必须这样，世界上有很多妈妈，有为了孩子愿意牺牲自己的妈妈，也可以有爱孩子同时更爱自己的妈妈。
与各位妈妈共勉~~
专辑内容
共10件1.凯格尔运动
第一：凯格尔运动。一个让自己受益一生的小习惯。
我一直立志做一个更爱自己的妈妈，所以凯格尔运动我写在前面。我是顺产，生产的时候有侧切的，生完小孩后有咳嗽漏尿的情况，我很多朋友都有。凯格尔运动是我看张羽的书学到的，其实很简单跟提肛运动一样每天睡觉前做几下就行，但是确实很管用。凯格尔运动主要是帮你修复盆底肌，缓解咳嗽漏尿的情况，其次可以提高阴道弹性，比任何缩阴药都有效。[哭笑]
其实生孩子女人真的牺牲很大，顺产阴道会受损，母乳胸部会大小奶会下垂。而且我记得妇产科医生说凯格尔运动孕期就可以做，这样以后你顺产的时候会更加轻松，减少撕裂风险~~所以姐妹们，为了产后不咳嗽漏尿，更加性福，凯格尔运动做起来。
我一直立志做一个更爱自己的妈妈，所以凯格尔运动我写在前面。我是顺产，生产的时候有侧切的，生完小孩后有咳嗽漏尿的情况，我很多朋友都有。凯格尔运动是我看张羽的书学到的，其实很简单跟提肛运动一样每天睡觉前做几下就行，但是确实很管用。凯格尔运动主要是帮你修复盆底肌，缓解咳嗽漏尿的情况，其次可以提高阴道弹性，比任何缩阴药都有效。[哭笑]
其实生孩子女人真的牺牲很大，顺产阴道会受损，母乳胸部会大小奶会下垂。而且我记得妇产科医生说凯格尔运动孕期就可以做，这样以后你顺产的时候会更加轻松，减少撕裂风险~~所以姐妹们，为了产后不咳嗽漏尿，更加性福，凯格尔运动做起来。
2.睡袋襁褓用起来~
第二 睡袋或者襁褓
因为我儿子是冬天生的，所以我很早的就买了一个睡袋。冬天生的宝宝我认为睡袋是必备的，因为我们这边就听说过很多蒙被子窒息的小朋友，真的太可惜了~[无奈]。月子里的小孩力气很小，如果跟大人睡一个被窝里面，妈妈睡着了不经意之间拉起被子真的很容易让宝宝窒息，所以记得千万要小心。本来婴儿应该睡小床，但是冬天晚上起来真心不方便，所以还是用睡袋最好，把他的头顶着床头，这样就不会被子盖着鼻子啦~
襁褓是我在微博上学习睡眠学到的，包括很多医生也建议前三个月给小孩用襁褓这样小孩睡得踏实点，我买过一个但是我儿子很抗拒，后来也闲置了，个人觉得襁褓比较适合夏天的宝宝。
因为我儿子是冬天生的，所以我很早的就买了一个睡袋。冬天生的宝宝我认为睡袋是必备的，因为我们这边就听说过很多蒙被子窒息的小朋友，真的太可惜了~[无奈]。月子里的小孩力气很小，如果跟大人睡一个被窝里面，妈妈睡着了不经意之间拉起被子真的很容易让宝宝窒息，所以记得千万要小心。本来婴儿应该睡小床，但是冬天晚上起来真心不方便，所以还是用睡袋最好，把他的头顶着床头，这样就不会被子盖着鼻子啦~
襁褓是我在微博上学习睡眠学到的，包括很多医生也建议前三个月给小孩用襁褓这样小孩睡得踏实点，我买过一个但是我儿子很抗拒，后来也闲置了，个人觉得襁褓比较适合夏天的宝宝。
3.碘伏必不可少
第三 新生儿肚脐消毒这块，我们这里妇保的医生比较坑推销了80多的肚脐消毒液，其实成分跟碘伏差不多。我建议妈妈们提前去药店买一瓶碘伏五块钱，还有棉签、护脐带即可~~
护脐带母婴店卖的太贵很坑，建议淘宝买，脏了就扔，经常会沾到宝宝的屎尿，感觉冬天实在是太难洗了~
护脐带母婴店卖的太贵很坑，建议淘宝买，脏了就扔，经常会沾到宝宝的屎尿，感觉冬天实在是太难洗了~
4.一次性内裤解放自己
第四 我的一次性内裤就是跟着皂皂买的那种，后来发现是在太好用了。月子里就像来月经一样会排很多恶露，有时候就算是垫了卫生巾也会沾着内裤上面，这时候一次性内裤就派上用场啦。因为月子里不方便自己洗内裤，所以用完了可以直接扔，也不用麻烦婆婆或者月嫂帮你洗内裤这种尴尬的操作。
5.口水巾好重要呀~~~
第五 刚开始的时候我竟然没有给我儿子准备口水巾，小月龄的婴儿最容易吐奶了，所以口水巾一定要多准备，冬天的话我觉得十条差不多。刚开始我买过各种的，绑绳子的，PVC的，但是用下来还是这种花瓣纱布的最好。够柔软，可以多方面运用。其他的要么是材质太硬会让宝宝不舒服，要么是稍微湿点就要换感觉麻烦。花瓣围嘴经常搞活动，反正哪家发券有优惠就买哪家吧~~
6.宝宝斗篷披风太实用了
第六 我买的这个斗篷我老公不止夸了我一次，冬天宝宝穿太多手脚都不灵活不舒服，其实出门穿个斗篷搭个帽子最方便了~~又能挡风，宝宝手还能活动，买了两件换洗。。。省的每次出门穿好多又难抱，回到家里就可以立马脱下来真心方便哦~有时候儿子半夜醒了自己玩，我都拿斗篷给他穿上然后自己睡自己的~~~[哭笑]
7.一个人带娃利器防摔蚊帐
第七，这个蚊帐我也是看见路友推荐的，当时我犹豫是买大象妈妈的床围栏还是买这个，后面还是入手了防摔蚊帐，用过真心好，也算是我带孩子的帮手吧。
普通的围栏有间隙有隐患，我记得微博有个宝宝因为加在间隙中窒息死亡，所以大象妈妈和鳕鱼爸爸的推荐比较多，但是这个两个牌子都不便宜。我的床并没有靠墙所以至少要买三面，一面180，至少要500多。
思虑再三入手了这个防摔蚊帐，很庆幸自己买了。首先是够稳，他送个固定带绑住床拦，所以不太需要担心宝宝会掉下来，我儿子至今经常扶着蚊帐在床上学走路，有时候甚至还摇啊摇基本没事。其次是换床单也还算方便，看电视也方便，三面都可以打开，大人上下很方便，要是用床围栏太高了看电视不方便。
现在我儿子都是一个人睡边上，也不用担心他晚上醒来掉下床，可算是安心抱着老公睡觉了 ~~[吐舌]
普通的围栏有间隙有隐患，我记得微博有个宝宝因为加在间隙中窒息死亡，所以大象妈妈和鳕鱼爸爸的推荐比较多，但是这个两个牌子都不便宜。我的床并没有靠墙所以至少要买三面，一面180，至少要500多。
思虑再三入手了这个防摔蚊帐，很庆幸自己买了。首先是够稳，他送个固定带绑住床拦，所以不太需要担心宝宝会掉下来，我儿子至今经常扶着蚊帐在床上学走路，有时候甚至还摇啊摇基本没事。其次是换床单也还算方便，看电视也方便，三面都可以打开，大人上下很方便，要是用床围栏太高了看电视不方便。
现在我儿子都是一个人睡边上，也不用担心他晚上醒来掉下床，可算是安心抱着老公睡觉了 ~~[吐舌]
8.马甲必不可少
第八：宝宝马甲，记得我还没生的时候，我有个同事就跟我说要我多准备几件马甲，后来发现实在是太太太重要了。在家玩穿太多收不方便，加件马甲，觉得宝宝有点冷的时候加件马甲，所以我后来买了四五件马甲换着穿~~但是买的最好的还是这家19.9的 当时领券买的，可惜再也没有这种价格了~~[哭笑]
9.第十，张思莱医师微博
作为已经退休了的著名儿科医生，如今经常在微博免费为他人解答小孩问题，每天定时耐心在线，真的是格外感激她。张奶奶脾气很好，很多细碎的问题都耐心的解答。很多不懂的比如，发烧、咳嗽、黄疸，拉肚子，小孩补钙不贴等等。。。建议直接可以再她微博搜索她的关键字，我现在没事的时候经常看看她微博，真的觉得受益匪浅。我儿子六个月第一次发烧的时候，并没有我想象中的手忙脚乱，实在要感谢张思莱。
像张奶奶这样无私奉献的医生如今真的很少，提钱感觉都有点侮辱她，只是衷心祝愿她健康长寿~~
像张奶奶这样无私奉献的医生如今真的很少，提钱感觉都有点侮辱她，只是衷心祝愿她健康长寿~~
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