怀孕,对于一些人来说非常容易,可是对另外一些人来说却是一段漫长而煎熬的路。当初我和先生由于工作太忙太累,虽然身体都很健康,但是顺其自然2年却依然无果。于是痛下决心改变——放松,休息,锻炼……在当年老公生日那月,我的大宝才来到我身边。个中心酸,只有经历过的才懂。真心祝愿所有的姐妹都能顺利早日的怀孕,如果宝宝意外来到身边,也请尽力珍爱这个生命~~
一:内服温经汤
大家可能对四物汤比较熟悉,但是不是科班出身的,好多把四物汤定义为驱寒补血,其实四物汤驱寒的力量很弱,强大的是补血。而温经汤,从名字就叫可以看出驱寒暖宫的作用,出自《金匮要略·妇人杂病脉证并治》:“主妇人少腹寒,久不受胎,兼取崩中去血,或月水来过多,及至期不来。”它能经散寒,养血祛瘀之功效。组成及用量吴茱萸、麦冬(去心)各9g,当归、芍药、川芎、人参、桂枝、阿胶、牡丹皮(去心)、生姜、甘草、半夏各6g。
二:热敷
图一图二中的药材打粉过细筛,取适量药粉用酒调成不干不稀的药团,盖上保鲜膜用微波炉丁下,温度适宜时敷在小腹上,盖上一层保鲜膜,放上一条毛巾(为了保暖)最后放上电热宝或者磁疗灯之类的。热敷30~40分钟。
三:艾灸
选穴如图,有时间可以腰骶部一起灸。记得我怀宝宝那月自己给自己做了温针灸(就是针灸针的针柄上插上一个点燃的艾柱),选穴比图上的少,大概是:中脘穴、神阙穴(单独艾灸不针)、气海穴、关元穴、子宫穴、归来穴、足三里、三阴交。除了放松、休息、锻炼,艾灸也起了很大作用的。
重要提示:内服方是个基础方,如果有其他问题需要加减。
内服+热敷(艾灸)效果会更好。




每个人的情况不同,所以最少坚持2—3个月。