青海西藏|如果有个地方永远无法遗忘

【序】
如果有个地方，
踏入就会深深浅浅刻在你的脑海，
那便是西藏。
在西藏的一个月，
被大昭寺一步一叩首的朝拜所崇敬，
被陌生藏民一大杯的甜茶所感化，
被学生们真挚纯净的眼眸所抚慰，
被纳木错无边无际的蓝和满天星空所治愈💙
在我心里无可比拟的地方，
就是这里。
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▶️自身概要：
2017.7.15-8.15跟随我航“格桑花开”支教团，一行10人前往西藏进行为期一月的支教活动，由于和攻略没有很大关联，在此篇攻略中不做提及。如有对川藏支教感兴趣的路友，可以私戳我解答。
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📝行程简介：
7.17-7.18西宁青海环线两日游：1⃣️西宁—塔尔寺—日月山—青海湖环线—黑马河（宿）
2⃣️黑马河—茶卡盐湖—金沙湾—西宁
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7.22大昭寺一日游
7.29-7.30西藏经典环线两日游：1⃣️拉萨—岗巴拉山—羊湖—那根拉山口—纳木错（宿）
2⃣️纳木错—念青唐古拉山—羊八井—拉萨
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之后，我们还从拉萨直飞了尼泊尔🇳🇵在尼泊尔的一周经历了他们国家20年来最大暴雨，当地死了20多人，我们经历了暴雨、泥石流、颠簸，最终在中国大使馆的帮助下，顺利回国。尼泊尔是我们此行的一个遗憾，希望在未来能有机会再去一次这个幸福指数排民全球第三的国家。
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🔖前期准备
A.出行方式：绿皮火车🚞（全部+30抢软卧）
1⃣️南京—西宁 k376 27小时35分钟海拔2000 软卧629元/张硬卧399元/张
2⃣️西宁—拉萨 z开头 21小时海拔4000+ 软卧781/张硬卧495/张
⚠️⚠️需要提前订票！软卧非常重要！在西宁到拉萨途中海拔上升产生高反，硬座间有几人支撑不住被抬下火车。西宁—拉萨火车床铺位置非常狭小且上下不便，建议如果可以选择订中下铺，不要轻易订上铺。火车耗时长，餐食味道可以接受，但也可以多带扑克、书等等，多和朋友们进行消遣。西宁—拉萨车厢内设有供氧口，所以不用太担心高反问题，保持休息和充足睡眠，释放心理负担，就万事大吉。
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❤️❤️火车虽然耗时很长过程艰辛，但是请相信我！！沿路的风景会让你完全绝对值得！值得！上面两张图片就是西宁—拉萨途中我用手机在车厢里面拍到的！大自然真的有奇妙的治愈能力～
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B.高反药物💊高反大多为心理作用！
出行前预防：官方很多都建议红景天口服液必须在出行前一星期以上就开始服用（鸡肋！）
到达后缓解：1⃣️高原安（有效）
2⃣️葡萄糖口服液（非常非常有效建议人手带一板当时我们团有个男生到了西宁就面色惨白全身无力给他喝了我带的葡萄糖口服液过了五分钟就有所缓解了我印象深刻）
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C.天气☁️：温差非常大！完全需要带羽绒服！不用顾虑！因为那边晚上的冷是属于寒风刺骨类型的！要经常查看天气温度情况不容小觑！
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D衣物👗：
1.小白鞋❌（穿一趟就废了）
2.墨镜🕶️ （必备！刺眼！）
3.50倍防晒！（一定要嘱咐男士也要涂在塔尔寺出来的时候我们团一个男生后背就晒脱皮了）
4.遮阳伞⛱️实用！
5.鲜亮的红裙等长裙（必备！拍照好看！）
6.各式样的大披肩（不需要提前买当地有非常好看又便宜的大披肩绝对比淘宝划算记得砍价）
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E.包车❣️重要！！！！！！非常！！！！
1⃣️概念：包车是定制化路线在基础推荐路线情况下根据个人实际情况的不同进行略微调整简而言之开车师傅带着玩包师傅吃住如果不了解他能提供食宿建议.
2⃣️人数：没有人数限制
3⃣️价格：是按照车座数量和型号来算.例如我们当时7座别克900/天、9座别克1000/天
⚠️车座数量需要比人数+1或2来放置行李
4⃣️包车选择：淘宝赖采华
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当时青海西藏两次出行我都选择这家订购的包车服务师傅人非常好很随和还帮我们一行人拍照📷车技更是不用说非常放心.
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F.住宿问题：全程青旅不做推荐
那边的住宿条件普遍偏差一般的都类似我们这边的小旅馆的感觉可以携程订票多看评价.
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🍏🍌🍒🍅🍆🍑[西瓜]🍏🍐🍇🍍🥑🥕[橙子]
终于进入正题啦！！！
下面按照西宁青海二日游和西藏经典两日游的游览顺序安利和排雷一些主要景点！
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西宁青海两日游🌅（具体行程参照👆）
1⃣️塔尔寺|艺僧用生命换来的酥油花
门票价格🎫：旺季：4月1日～10月31日全价票：80元　半价票：40元淡季：11月1日～3月31日全价票：40元　半价票：20元
游览概要：🌟🌟🌟🌟塔尔寺佛教胜地，里面比较大，有川流不息的游客和壁画、堆绣、酥茶，很容易在里面晕头转向，属于走马观花式，但是也不难被里面顶礼膜拜的虔诚教徒给感化，建议按照地图有规划浏览。用时2小时以上.
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2⃣️日月山⛰️|站在山顶瞭望与呐喊
平均海拔4000米，最高海拔4877米，所以真的心旷神怡，爬到山顶纵贯全景的感觉真的太美好了！上面还有很多牦牛以及小羊羔🐑虽然很多藏族的小女孩借着让你抱一下小羊羔就要收10块钱的形式，但是还是觉得非常美好啦！！！（如果不想抱千万不要伸手）
门票价格🎫成人票40
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3⃣️青海湖环线|如果有个地方永远住在你心里🌟🌟🌟🌟🌟
整个西宁青海两天最惊艳的地方就是青海湖环线了！注意不是青海湖本身而是途径路上我们是暑假的时候去的遍地的油菜花真的眼前之景美如画！不夸张的说当时我们车上一行8人“哇”“哇”“哇”“哇”了不下十分钟！
师傅说：“每次带一行人来到青海这一条路，所有人都会发出呐喊，连我来了不下万遍了，可是每次来我都忍不住再拍几张照片，觉得这是我今生见过最美的地方.”❤️❤️❤️
照片不足眼睛见到的千分之一的美，阳光下，遍地金灿灿的油菜花，一望无际的蓝天白云，也许心里再难过的事情都能在这一刻，尘埃落定。

4⃣️黑马河日出🌅|就安安静静看场日出吧
时间：早上5:30-6:30必须出发不然人很多也来不及走到最前端去看日出，整体还是非常壮观的！但是早上非常冷一定要多穿！
⚠️需要走很久！路程中很多很多马屎，崎岖不平，所以不要穿小白鞋！还有就是当时我们碰到一些人乱收费，走一段路给小费10元放进去，再走一段路又是10元，听闻现在已经没有这种情况的出现了.
下图为我帮我们团一个男生拍的！

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5⃣️ 茶卡盐湖|最纯净的天空之境
体验感受：🌟🌟🌟
🔴这是一个完全看天气的景点！比如当时我去的那天就完全没有倒影和天空之境的感觉并且风非常大很冷但是太阳却很刺眼游客还非常非常多所以没有体验感可言但是坐小火车看到湖面上亮晶晶的盐！还是觉得哇！好神奇！[闪耀][闪耀][闪耀]拍照非常好看！建议红裙红裙啊！！！👗
门票价格🎫：官方价格成人70 小火车是另外计费的但具体价格不记得了
⚠️鞋套！必备！进去之前应该路上就有很多小贩在卖了！如果想要踏入茶卡盐湖感受的话一定要买鞋套不要觉得看上去没有水的感觉实际上踩下去还是有点深度的.

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以上为西宁篇的具体景点，由于我们行程比较仓促，进行了略微调整，路友们也可根据自己的行程安排和喜好进行调整❤️
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西藏经典两日游💗（具体行程路线👆）
西藏，真的是一个能让你静心思考的地方。公交车上，男女老少无一不埋头虔诚念佛，大昭寺和布达拉宫门口满满顶礼膜拜的朝拜，而在大自然赋予的每一个焕发生机的地方，都在让你不断惊叹，原来自然真的能让人如此壮观和治愈万般💙
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1⃣️大昭寺|仓央嘉措遇见玛吉阿米的倾心
门票价格🎫：旺季成人85
大昭寺占地面积非常大，之前在新闻上看到大昭寺失火，心里一发怵，也许在我们眼中不是什么惊天大事，但对于那些日日夜夜365天一步一叩首的朝拜教徒来说，意味着什么？那些心之向往的被破坏时，希望他们还能心存信念。❤️
我们吃了大昭寺非常有名的玛吉阿米，传说中仓央嘉措所见倾心的地方。我觉得很难吃，但是同行有的小伙伴觉得好吃，所以不多做评价，略贵！

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2⃣️羊湖|西藏三大圣湖之一纯净自然
门票价格🎫：成人60
🔴也是一个和天气密切相关的景点！我们去的那天是阴天☁️，拍出来就不如晴天那边壮阔辽远，所以比较少图片。但是湖面非常纯净的颜色，让人心旷神怡，也是只有身临其境才能感受到那般美好的一个湖泊。
服装也可以选择比较大气颜色出挑的长裙～

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3⃣️纳木错|最接近天堂和手摘星辰的地方💙
🌟🌟🌟🌟🌟我打一万分！！也是我绝对绝对绝对还会再去的地方！前一天晚上我生理期加上纳木错非常非常冷，住宿条件也很艰难，但同伴还是坚持带我半夜去看了星星，漫天的星空大概是这辈子目前我见过最美的天空了！第二天早晨醒来，打开门窗出门的时候，原来真的有如此神奇美好的地方，原谅我真的无法用任何辞藻来形容，太静谧太纯净的地方了！置身这片土地，除了记录下来我不知道还有什么办法能够留住这份纯净，然而就发现手机和相机根本无以记录它万分之一的美好之感，如果有个地方深深浅浅刻在你的脑海，如果在寻求一个能够治愈心灵的地方，纳木错呆几天吧，肯定会觉得这个世间会有许多美好与你相遇。