去年的12月31日，我完成了30岁之际体重破百（49.8KG）的目标。尤记得当时高度自律及坚持不懈的状态带给我的自信及改变，它让我变得勇敢，敢于接受全新高难的挑战。
时隔九个多月，工作生活一波三折，人总会经历自我否定到自我重建的徘徊，这个过程艰难且容易焦躁、暴食、甚至松懈。
贪食的当下总是美好的，但随之而来的自责与挫败感，更如潮水袭来。
体重很多时候对我来说已经不仅仅是个数字，它是自律与否的象征。
又到了重建与挑 ... 全部信息