[闪耀]当然是代餐啦，我是7月22日入的手，到今天7月28已经是7天了，每天吃一袋，我足足减下来了6.2斤，22号那天我是101.6斤，而今天，已经是95.4了！好嗨森~~~
[闪耀]不过我猜肯定有小仙女想要问我，就吃这个就能减？！当然不是啦！这只是代餐而已，又不是减肥药，怎么可能只吃它就能瘦的？
[闪耀]所以我是搭配着它来吃哒~👇
[闪耀]这个随便果有排毒养颜的功效，成分主要有这些都是非常天然无毒的，每天都会排出宿便，整个人都非常轻松舒服，太感谢它了！因为它的功能是排毒，所以它不是专门减肥的，基本身体出现的问题都能得到改善。像是脸上有很多痘痘，便秘，肠炎，痔疮，红斑狼疮等等它都是能帮助得到改善！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[咖啡]现在我每天的饮食安排如下：
[饭团]1.8:00起床洗漱后就吃牛奶泡麦片，偶尔 加一个水煮蛋
[饭团]2.中午十一，二点的时候吃一包代餐，其他的不吃👇
[饭团]3.下午三点半左右吃一份水果，我基本上是吃的蜂蜜桃块，就是这个👇
[饭团]4.晚餐正常吃饭，但要注意避免多油脂的食物哟[饭团]5.晚上睡觉前吃一颗随便果，要用温水偏烫的水兑着一起吃效果会更好！
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希望每个小仙女都身体健康，肤白貌美，瘦成一道闪电！！！⚡⚡⚡
👆拿着手机拍就会重一点。。。😂 
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