黙里博士IHERB直播介绍：
为了回馈中国用户对iHerb的支持和厚爱，北京时间4月21日周六早9点，iHerb特别邀请默里博士走进iHerb直播间（一直播查找账户“iHerb购物网”），与大家交流并亲自解答大家提出的营养与健康方面的问题。届时，会有多种福利放送，包括却不限于博士签名书籍、iHerb高端营养品、购物券、折扣券等！
黙里博士简介：
迈克尔·默里（Michael .T.Murray）博士，美国最著名的自然疗法专家，自然疗法之父，在自然疗法和天然药物领域取得了革命性的突破。默里博士拥有二十多年的临床研究经验，已撰写并出版了三十多本著作，成为供专业保健医师阅读天然药物领域的权威指导用书，个人收藏科学文献50万册，亲自研发并推荐配方近三十种。关于默里博士的更多介绍可以参考：https://bbs.iherb.com/thread-195210-1-1.html
我阅读过的黙里博士文章：
https://cn.iherb.com/info/DoctorMurray#id=brain-health
https://cn.iherb.com/info/DoctorMurray#id=heart-vascular
我跟随黙里博士购买的产品：---------
1.Enzymedica, Enzymedica，基础消化，必须酶配方，180 粒胶囊↓https://cn.iherb.com/pr/Enzymedica-Digest-Basic-Essential-Enzyme-Formula-180-Capsules/52046?rcode=WRC688
Enzymedica品牌可是默里博士当执行顾问的高品质品牌哦。消化酶配方产品，一般情况下，我们大家所听到的宣传都是用于改善胃部健康和一些其他慢性炎症的产品，那么今天我可以认真说一下消化酶对于肝脏健康的重要性。据科学统计，人体需要的消化酶大概有4000多种，恩，您没看错，就是4000种，当然并不是每天都需要这么多，而是您吃了什么对应的食物就需要不同的酶来分解和消化，也就是为什么有些人过敏的时候想要查个过敏源像大海捞针一样难，因为摄取的太多了。人体的肝脏是以代谢为主的一个器官，虽然肝脏不产生消化液和主要消化食物，但对于脂肪和分解主要依靠的还是肝脏，肝脏不功能不好，对于脂肪和蛋白质的分解都很大的压力，基础消化酶中的蛋白酶可以帮助肝脏和胆囊减轻压力。所有有些人喝酒过量引起的肝病问题，菠萝蛋白酶可以很有效的改善。
适合人群：胃酸分泌功能失常的人，肠胃不好的人， 易食物过敏的人。
---------
---------
2. California Gold Nutrition, 双叉乳杆菌益生菌，60粒素食胶囊↓
https://cn.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-LactoBif-Probiotics-5-Billion-CFU-60-Veggie-Caps/64006?rcode=WRC688
本款为8种活性&临床研究的益生菌菌株产品，分别含5种乳酸杆菌和3种双歧杆菌，有效改善肠道健康和提高免疫力。本款益生菌即使在PH值非常低的状态下也能存活，是一款能轻松吸附到肠细胞系的益生菌菌株，大大的提高了菌种的利用率。肠道不健康是由于肠道的正常菌群失调，很多病毒在这个时候就特别容易吸附并会借助失调的环境大量繁殖，不少流感病毒都喜欢寄宿于肠道中，若此阶段肠道不健康，那么被流感击中的可能性将大大提高。食用建议：成人服用，流感期每天1-2粒，早晚餐前食用皆可，早上食用效果比晚上好，对于2岁以上的儿童也可以打开胶囊调于果汁中服用。
适合人群：肠胃不好的人，便秘的人群，易过敏的人，免疫力低下的人。
---------
---------
3.Nature's Way, 儿童专用 Primadophilus 素食胶囊，90粒↓
https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Primadophilus-Junior-90-Veggie-Caps/14553?rcode=WRC688
儿童专用的益生菌产品，我家孩子肠胃不错，因每天的生食吃的量足够，即使是冬天也不例外，但因为上期介绍这个产品的时候把自己给种草了，果断买下了。本款为专用儿童设计的益生菌素食产品，本品可提供给身体健康的消化菌群，婴儿双歧杆菌和嗜酸乳杆菌有效支持儿童的消化能力。本品为肠溶片，可以防止胃酸破坏菌株，令有效成份安全到达肠道中发挥作用。成份包含鼠李糖乳杆菌，长双歧杆菌，短双歧杆菌 ，婴儿双歧杆菌，嗜酸乳杆菌 ，以提高免疫，促进消化和维持肠道菌群平衡为主要目标，是专为6-12岁的儿童设计的五株配方。
适合人群：免疫力低下的儿童，肠胃健康不良的儿童。
---------
---------
4.Wakunaga - Kyolic, 儿童 Kyo-Dophilus 益生菌，香草咀嚼片，60片↓
https://cn.iherb.com/pr/Wakunaga-Kyolic-Kid-s-Kyo-Dophilus-Vanilla-Chewable-60-Tablets/3952?rcode=WRC688
Wakunaga - Kyolic的益生菌产品，本款是儿童的，儿童款的是香草咀嚼片，像吃个糖片一样，基本上没有孩子会拒绝的。这个品牌的益生菌非常难得打折的，WK的品牌知名于英国皇室，是个非常高大上的品牌。益生菌对于人体有着巨大的贡献，肠道菌群正常的人，性格外向，善于表达，心情明朗，而肠道菌群失常的人，则性格内向，封闭自己。所以，现在不少抑郁症指导方案中，都严格强调益生菌对于改善自闭的影响力。购买后可以考虑存放于冷室中，益生菌对于提高免疫力非常重要，肠道吸收力不佳的人，不管吃什么吸收都减半，要想改善身体极不容易，所以养护肠胃是健康的第一步。在春季个人特别建议服用益生菌用为提高免疫的方式。另外，益生菌还与大脑的健康有着密切的关系。
适合人群：肠胃功能不佳的儿童，免疫力低下的儿童。
---------
---------
5.Wakunaga - Kyolic, 益生菌嗜酸乳酸菌，360粒↓
https://www.iherb.cn/pr/Wakunaga-Kyolic-Kyo-Dophilus-360-Capsules/3959?rcode=WRC688
个人大爱的产品，Wakunaga - Kyolic品牌早期知名于英国皇室，是个非常高大上的品牌。益生菌对于人体有着巨大的贡献，肠道菌群正常的人，性格外向，善于表达，心情明朗，而肠道菌群失常的人，则性格内向，封闭自己。所以，现在不少抑郁症指导方案中，都严格强调益生菌对于改善自闭的影响力。益生菌对于提高免疫力非常重要，同时可以调节和改善女性妇科炎症。肠道吸收力不佳的人，不管吃什么吸收都减半，要想改善身体极不容易，所以养护肠胃是健康的第一步。在春季个人特别建议服用益生菌用为提高免疫的方式。另外，益生菌还与大脑的健康有着密切的关系。
适合人群：免疫力低下的成人，肠胃健康不良的成人。
---------
---------
6.Jarrow Formulas, 100％天然乳清蛋白，原味，32盎司（908克）↓
https://cn.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-100-Natural-Whey-Protein-Unflavored-32-oz-908-g/343?rcode=WRC688
蛋白质真的是人体最最需要的一项营养，平时在饮食中想要摄取足够，必须吃足够的高品质奶制品，蛋类和肉类，可是苦于对于肠胃病人，尤其是胃功能弱的人，每天想要消化大量的肉类是不现实的，但不补充肉类食物，蛋白质来源不够，这是一个很痛苦的恶生循环，所以补充蛋白粉就轻松多了。本款为乳清蛋白，对于肠胃的刺激小，而且吸收率更高，相比有外衣的植物蛋白来说吸收更好，更完全。尤其是针对胃下垂和胃穿孔的人群非常适合，因为胃壁失去了肌肉的弹性能力和修复能力，如果蛋白质不足够很难恢复。
适合人群：胃下垂的人群，胃穿孔的人群，免疫力低下的人群。
------------------
------------------
7.Country Life, 天然维生素 A 及维生素 D3，10000 国际单位/400 国际单位，100 粒软胶囊↓
https://cn.iherb.com/pr/Country-Life-Natural-Vitamin-A-D3-10-000-IU-400-IU-100-Softgels/10143?rcode=WRC688
维生素A是人体必须的营养，而且不少专家们都认为人体不应该直接补充维生素A，各种中毒的消息也非常多，然而事实证明，服用正常剂量的维生素A不但不会中毒，还对身体非常有益，除非您在日常饮食中有足够大量的优质脂肪摄入，否则补充VA不可能过量。维生素A对于肠胃健康也是非常重要的，我们人体的绒毛组织每七天更新一次，靠的营养就是油脂中的维生素A，如果长期缺失这种营养，不管多少个七天的周围，肠胃健康都不可能得到改善。我家的孩子从小服用维生素A，肠胃的粘膜组织健康，咳的概率和中流感的概率都是非常低的，好的免疫力来源于肠胃系统中绒毛组织对于外界病毒入侵的清扫能力。
适合人群：肠胃系统不好的人，毛发组织不好的人，经常感冒和咳的人。
---------
8. Paradise Herbs, Paradise Herbs，姜黄，90 粒素食胶囊↓
https://cn.iherb.com/pr/Paradise-Herbs-Turmeric-4-1-Concentrated-Potency-90-Veggie-Caps/37993?rcode=WRC688
这是一款比较基本的姜黄素，姜黄素的功能一直不怎么被大家重示，其实姜黄对于缓解关节炎的疼痛及炎症，对于改善结肠炎都有非常明显的效果，这个季节应该是关节炎高发的时期。另外，姜黄素同样作为一种抗氧化剂被推广，并可以令大脑保持健康。姜黄对人体健康有着不可忽视的重要性，在草本产品中，姜黄素或者姜黄提取物都已经被广泛的用于营养健康品中，不少营养学家也认为姜黄也是可以促进大脑健康的一种成份。我的一位同学因为结肠炎一天要WC好多次，服用了一段时间的姜黄素，改善非常明显，对于有这方面的困扰的人群可以尝试的。
适合人群：结肠炎的人群，抗氧化的人群。
iPhone版
Android版
