为了回馈中国用户对iHerb的支持和厚爱，北京时间4月21日周六早6点，iHerb特别邀请默里博士走进iHerb直播间（一直播查找账户“iHerb购物网”），与大家交流并亲自解答大家提出的营养与健康方面的问题。届时，会有多种福利放送，包括却不限于博士签名书籍、iHerb高端营养品、购物券、折扣券等！
黙里博士简介：
迈克尔·默里（Michael .T.Murray）博士，美国最著名的自然疗法专家，自然疗法之父，在自然疗法和天然药物领域取得了革命性的突破。默里博士拥有二十多年的临床研究经验，已撰写并出版了三十多本著作，成为供专业保健医师阅读天然药物领域的权威指导用书，个人收藏科学文献50万册，亲自研发并推荐配方近三十种。关于默里博士的更多介绍可以参考：https://bbs.iherb.com/thread-195210-1-1.html
我阅读过的黙里博士文章：
https://cn.iherb.com/info/DoctorMurray#id=anti-aging?rcode=RBS216
发现家里还有这样一本书，哈哈：
在阅读默里博士关于高血压，高血糖，高胆固醇，大脑健康，心脏和血管健康方面多次提到鱼油，D3等产品的需要摄入，所以也一直购买这些给需要的家人。
【跟随默里博士购买的产品】
1Nature's Way, Sytrinol，控制胆固醇，120粒软胶囊
https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Sytrinol-Cholesterol-Control-120-Softgels/3313?rcode=RBS216
在医院工作的一位护士和我聊天的时候告诉我说，瘦的人血脂容易高，她用不是专业术语和我来了一句：因为瘦的人浓缩了。经她这么一说，貌似挺有道理的。我的父母都是瘦人族，所以从来不用担心什么减肥的问题，也可以想吃就吃（属于放开肚子也吃不多类型）。但问题来了，他们每次体检，胆固醇这项中的高密度脂蛋白和甘油三酯总会那么一点点偏高。话说食量不大，又没有应酬的两个人，怎么会有血脂高的问题。或许那个护士一句很不经意的话，让我觉得似乎还挺对的。她还说到单位一个同事就是这个情况。反过来是不是说瘦人更要关注自己的血脂问题呢！这款产品如果能配合适当的运动效果更好！
2Madre Labs, Omega 800，超浓缩优质鱼油，医药级，德国加工，无GMO，无谷蛋白，1000 mg，30鱼明胶软胶囊
https://cn.iherb.com/pr/Madre-Labs-Omega-800-Fish-Oil-Pharmaceutical-Grade-German-Processed-No-GMOs-No-Gluten-1000-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/65844?rcode=RBS216
之前就看到很多人喜欢买这款自营的鱼油，号称是医药级的，也不是很明白。不过看了他一颗EPA和DHA的含量还算不错的，还添加了天然鱼油精华，那么一天一颗也算是方便，因为好些产品一天需要2颗及以上，就算颗粒多，其实含量几颗抵一颗，也不能说有多划算，所以买了这款给家人，因为家人的血脂有一点点高，鱼油对心血管的作用还是比较多的。透明的黄色胶囊状，吞咽也是方便，个人对鱼油的喜爱也是轻而易见，因为鱼油在改善血液流动速度和效能上，能让人感到轻松，这个可能是不准确的表达。而且家里人的反馈还是蛮好的，需要长时间服用，期待效果！
3California Gold Nutrition, 护心辅酶Q10, 自然发酵, 100毫克, 120 素食胶囊
https://cn.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CoQ10-Naturally-Fermented-100-mg-120-Veggie-Softgels/61074?rcode=RBS216
好多人喜欢买辅酶Q10,近些年越来越多的人认为，辅酶Q10对心血管有着无与伦比的好处，所以也是觉得家人血脂有一些些高就买了这款，可以和鱼油一起吃。每天吃一颗，可以吃120天，感觉很多，基本可以吃4个月，好划算的。辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，国外广泛把他用在保健品上，所以有心血管方面问题的可以吃吃看。辅酶Q10是心脏健康的天然能量来源，可以保护心脏，激活心脏源动力，也许一方面的问题需要多方面围剿才能解决的比较容易，是本人一直对保健品的看法。人体这么精细的部件，有些时候表现出的症状并不能很好反应根本，所以需要多方面保驾护航！
4California Gold Nutrition, 维生素 D3，5,000 IU，90粒鱼胶软胶囊
https://cn.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-D3-5-000-IU-90-Fish-Gelatin-Softgels/70316?rcode=RBS216
这款D3是适合成人服用的产品，之前活动的时候买过一瓶本来给自己的，后来还是给了家人。对于骨质疏松的人群，在服用钙片的同时，需要D3作为骨化醇促进吸收，进一步阻止骨质的流失，这个买给妈妈的，因为这次检测说妈妈的维生素D有点缺少，所以趁这个机会再买一瓶，这样一天一颗方便好用，因为D的技术也是很成熟的，所以也没有买他牌。觉得蛮好吧！这次家人在检测结果上显示，D3呈直线上升趋势，医生已经建议家人要注意D3的摄入，怕吃多了出现不好的症状，所以单从效果来看，这款是很不错的D3制剂，吸收也不错，就是需要控制好量，不要补多了！
5California Gold Nutrition, 南极磷虾油，含虾青素，RIMFROST，天然草莓和柠檬味，500毫克，30粒魚明胶软胶囊
https://cn.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-CGN-Antarctic-Krill-Oil-with-Astaxanthin-RIMFROST-Natural-Strawberry-Lemon-Flavor-500-mg-30-Fish-Gelatin-Softgels/71629?rcode=RBS216
这款产品其实主要还是和鱼油类似的作用，但产品中多了虾青素和磷脂。虾青素在论坛中也一直是大家喜欢的购买品类，趁这款产品作为每日特价，所以买回家试用的。因为个人认为鱼油类产品对我的作用是非常明显的。前段时间由于一直坐着不太动，有一阵出现心悸的症状，感觉血液循环功能一定出现了些许问题。所以开始关注鱼油类产品，这款胶囊真的很美，像红宝石一样的外观，每次宝宝看到，都说好漂亮啊！在服用鱼油和这个之后，感觉心悸稍许改善就好很多，另外DHA和EPA一直是心血管的守护神，有利于预防这类疾病，更何况含有虾青素，抗氧化作用也有顾及到。
6New Chapter, ‘全欧米加’纯正全鱼油软胶囊，1000毫克，60粒
https://cn.iherb.com/pr/New-Chapter-Wholemega-Wildly-Pure-Whole-Fish-Oil-1000-mg-60-Softgels/18176?rcode=RBS216
国外在印刷方面其实不是那么精细，这款高大上的产品的印刷日期磨损再严重些，就看不出来了呢！之前就知道很多人喜欢这个牌子，而IHERB又时不时不让买，感觉充满神秘。很神奇的是，这段时间居然放开可以购买，买来尝尝新！Nordic Naturals家在鱼油方面受人追捧，不知道新章家的，看看成分配比全面完美，还添加了虾青素，100%捕获三文鱼鱼油，含有单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，虽然在EPA（二十碳五烯酸）含量上少于差不多价格颗粒相同的Nordic Naturals家，但DHA高于Nordic Naturals家的，其他成分含量也是也差别的，觉得这个牌子虽不是只做鱼油，但是对品质的追求应该是高的，就买了这款。
7Nature's Plus, 高级调理，Hypertrol 血压缓解方案, 60 片
https://cn.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Advanced-Therapeutics-Hypertrol-RX-Blood-Pressure-60-Tablets/21519?rcode=RBS216
这款产品买的比较急，也是因为外婆之前在卫生院检查血压的时候，医生说高血压，前期外婆一直是没有高血压的，不知道这次是怎么回事，真心觉得自动测血压机器很有问题，尽管她过了几天去测，发现血压低了一点，不过这件事情还是引起了家人的注意。外婆一直心脏不是很好，这可能和她遗传她的爸爸有一定关系，不过我的太外公是100开外的高寿，也希望外婆能够健康长寿。在iherb上搜索了一些吃高血压的产品，看到这款Nature's Plus在活动中，那就选择了！有一句话希望大家一起看清楚一些？：为那些已经在正常血压范围的人提供健康血压营养支持。也就是说，如果确定高血压，再吃这款应该就没什么效果的，但是可以保健，像外婆这种，还是希望能够试一试，吃了一段时间，外婆在这次的血压测量中，呈现正常状态，目测是有效果的！
iPhone版
Android版
