本人身高162上学的时候一直是90几斤
上班后由于经常坐办公室不运动贪吃长胖至110斤，过完年就更不用提了[大哭][大哭]
😱真是太可怕了。
对于我这种又懒又不运动又管不住嘴的想减肥真的比登天还难
但是！无意在微博上认识了澳洲Optislim代餐粉，看评价还不错，抱着试试的心理在某宝旗舰店上买了一盒，效果真的太意外了[鼓掌]
按照商品介绍的方法，一日可以代1-3餐，不过我偶尔三餐基本上是两餐，因为一直喝这个没吃点肉啊啥的真的不是滋味。。。运动半小时，不代餐的时候也是吃低卡食物七分饱哦，除了会很口渴狂喝水以外没有其他任何的副作用，经期也可以喝的，但不建议代三餐啦，经期还是需要吃点好的补充营养！就这样喝完一盒后从53.7kg降到51.7这样！
后面回购了几盒就不怎么管嘴巴了，该吃吃该喝喝，成功瘦到50kg，最低的一次是49.4kg，炒鸡开心的哈哈哈因为我自从上班的三四年一直是三位数的体重没下来过！只要饮食控制了多运动也不会反弹的！
以前腿炒鸡粗，脸肉肉的，一个月不见的亲戚见了我都说我瘦了好多腿细了好多，别人说你瘦的感觉真的很好吖[哈哈]～～～
代餐奶昔有多种口味，有两个版本的
我前三次喝的都是经典版，草莓味，咖啡味，巧克力味，后面两种味道最好喝了，真的跟喝咖啡一样，草莓味咸咸的很怪异，不过代餐奶昔估计都是这种怪怪的味道啦，个人还能接受🤗
后面喝四次是白金版，更饱腹，但是比较稠，味道表示接受唔到咯，泡温水的话需要在吃个鸡蛋白补充蛋白质，我都没吃😂😂还可以泡脱脂奶，口感会好点但是我没泡过哈哈😆下次要试试
因为管不住嘴迈不开腿50kg以后就再也瘦不下去了{(-_-)}
年后上班代餐了几天，刚才一称是49.8kg，得抓紧再瘦点儿了，毕竟年后就是春，露肉秀身材的时间来了[鬼脸]
随便附上几张图，第一张第二张是成功瘦下的皂片，后面的是减肥前，差异真的蛮大的哈哈
最后给大家附上我在某宝旗舰店买的链接吧:
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