2018年1月13日心理咨询后有感

1月13日周六，中午去我妹家，下午听到妈妈和二姨手机视频，因为装修没钱的问题和妈妈吵了起来，晚上七点到程老师那里做咨询。我心情很不好，很低沉，和程老师描述和妈妈吵架的原因，妈妈埋怨我不存钱，买房子的首付要她出钱，装修房子仍然要她出钱，我被指责，陷入了深深的自责和无能，程老师一直安慰我，说我的没钱和我妈也有关系，现在不要被这种情绪影响，而是要看清事实真相，依照我十年来的工资水平能攒多少钱。三四万块钱够装修一套房子吗？我十年来的这种状态也和家庭有关系，他消磨了我的进取心，因为父母一直让我安于现状，如果十年前我就是这种抑郁、焦虑的状态，一年半载走出来，七八年的时间还不能去考个证吗？过去的事情不要总是去回忆，程老师问我，你眼下的问题是不断去调整自己的状态还是要去算自己为什么不攒钱，你要面向未来寻找机会。你真的是一个太缺少帮助和指引的人，你的家人真的没有引导你去思考有什么办法吗？只有指责和批评吗？你的家人就没有人给你出主意，只有指责和批评吗？你的房子租出去月租可以是1500每年就18000。你的爸爸在家里是不发声吗？即使房子装修花了五万，两年租金起码是三万，两年装修的钱就能回来。现在需要考虑的是房子是要出租还是自己住，如果自己住装修的钱不足以装得很好，不如出租，出租的话要怎么装，不需要装得很好，因为自己住的时候还要再重新装一遍。但是房子真的是个问题吗？不是，还是你的情绪太无助，你在生活上没有计划缺少指导，你是一个完全听天由命的状态。你就像生活没有规划的孩子，你就像一个很乖很乖生活没有规划的孩子，我跟你说说你的无助感从哪来？就像你现在又想赚钱可又力不能及，找各种理由推啊，拖啊，觉得自己不参加培训班不去学习自己考不上职称，等钱宽裕点吧，钱啥时候能宽裕啊，又宽裕不了，还想装房子，装房子又没钱，把自己陷到这个套里了。根本就没那么复杂，你现在这个房子可以装可以不装，装的话你可以借钱，不装可以结婚的时候男方装，即使装了就是简装租出去，用租金把借的钱还了，这不是个无解的事。对你来讲走出过去的方法是让自己往前看，你做了十年的库管有没有想过做会计，会计要比库管有前途一些吧，你要考个职称吧，或者你有没有想过在幼儿园谋取更高的发展，实现自己能力的地方。我说自己能力不是很强，并不适合当领导，好像只适合做一个听话的人，所以没有想过有更高的发展。程说如果换个其它行业的工作工资也不会高吗？或者其它类似幼儿园的工作工资也不会高吗？也许你走出这一步就会不一样了，也许你换了个幼儿园同岗位工资会高一些呢？或许工作方面没什么突破，感情生活是不是可以有所突破？似乎你更习惯于靠着一个人。我说不知道怎么去跟领导谈涨工资的事，程说别人的工资你知道吗？我说孙大庆工资比我高两百块的事，昨天晚上在阿庄吃饭，有个同事说老板看了工资表有一次说我们这个岗位的工资低，但是没听他们提过，我不知道怎么提涨工资的事，但是男同事提过，但是人事部主管在压着我们的工资，不知道出于什么目的，程说主要是你们的工作岗位可替代性太大了，他不认为有啥技术含量，不需要给你们开高工资，管一个仓库的能开多少钱。我说当初我是会计又把我调到库管这个岗位，说是信任我，程说一个很信任的人工资开得如此低，我说我们老板就是喜欢能说会道的人，喜欢听好听的，像我这种不太会说话的在他面前表现的机会也少。程说你知道问题在哪，可是你做不来，是吗？我说我不知道我一个库管要在老板面前怎么表现。然后我又说起于敏，当了老板的生活助理，很会说话，现在升成了主管。程问我最近和那个男孩怎么样了？录音听到40分