何穗不仅面部肌肤莹白水嫩，身体肌肤也白得毫无瑕疵。在最近大热的综艺节目《青春旅社》中，何穗整个人在太阳下更是白的闪闪发亮......
就算把《青春旅社》的关于她的截图放大看，也是白成“小灯泡”，呢~真是让人羡慕到眼红！不过，光羡慕别人的亮白肌肤没用，还是学学怎么让自己变白两个色号吧！
1. 多吃豆制品
多吃豆制品可以起到美白肌肤的作用。比如豆浆、豆腐等。富含各类维生素、矿物质，具有很好的美容养颜效果，可以说是皮肤美白的圣品哦。
2. 做好肌肤清洁
除了通过食物美白，平时还要做好洁面工作。但是需要注意一点，不建议使用一些清洁强度太大的洁面产品，比如刺激较强的皂基洁面等。还有，要养成定期去角质的习惯，将皮肤上的废旧角质清洁干净，皮肤才会看起来会更水嫩白皙。
3. 做好防晒
切记，防晒工作是一年四季都要进行的，不管什么季节，都要备上一款质地清爽的防晒霜，建议优先选择具有美白提亮肤色的产品，并在出门前半小时就涂好，使其发挥最大作用。
4. 多敷水膜
平时我们用化妆水擦脸、拍脸，也就是短短十几秒的时间。而湿敷化妆水能使皮肤在较长时间内进行密集补水，吸收效果更佳。再说，美白有时候并不需要用非常昂贵的化妆品，只要肌肤水份饱满，自然就会莹亮嫩白。
记得小编刚工作的时候，压力非常大，皮肤蜡黄，后来就每天坚持敷一次水膜，肌肤才慢慢变得有气色起来~这里就和你们安利小编一直在用的一款的日本LOSHI马油薏仁水，一瓶有500ml,不仅便宜大碗用起来不心疼，还含有日本“马油”和“薏仁”两种精华成分。
这瓶化妆水既可以补水，又可以美白。马油提取物具有较强的渗透力，涂抹在皮肤上，能够迅速渗透到皮肤内部，能起到补水滋润的作用。而薏仁精华能促进皮肤透明质酸的形成，改善暗沉粗糙，具有美白亮肤的效果。
用马油薏仁水敷水膜，感觉脸凉凉的很舒服，没有刺激的香味，比之前用的其它薏仁水更加保湿。因为无香料添加，天然不刺激，很适合敏感肌，用来敷水膜再合适不过啦~
其实只要注意以上几点，坚持补水+美白的工作，你也可以像何穗一样白到发光，拥有别人羡慕的好皮肤！
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