想买英译和贺银成!
打卡 第一天

1.每天固定
站墙10分钟(两组)+卷腹练习
2.上午
驼背圆肩+脖子前倾矫正
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🔗http://www.bilibili.com/video/av4233214
3.晚上
假胯宽+骨盆前倾
🔗http://www.bilibili.com/video/av3959909 ... 全部信息
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