奥利奥不要利

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奥利奥不要利 4月25日 23:09

去韩国的时候试了很多牌子的帽子，这个很好看！型也不错显脸小，不要买烂大街的mlb了，推荐！（在韩国试完回来找代购买最便宜）

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#不能一个人长草

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奥利奥不要利 4月15日 14:15

4月15日健身日记

4月15日：上肢训练
史密斯卧推：2.5kg/15次/1组
3.75KG/15次/2组
3.75KG/10次/1组
史密斯上斜：2.5KG/15次/4组
炮筒弯举推肩：6KG/15次/4组
高位下拉：15KG/15次/4组
坐姿划船：10KG/15次/4组

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奥利奥不要利 4月13日 08:32

健身日记4.10

训练目标：下肢
坐姿直腿抬高：20次/4组
高脚杯深蹲：7.5KG/20次/4组
壶铃硬拉：16G/20次/4组
单腿硬拉：8KG/20次/3组，16KG/15次
螃蟹走：4组/10米（阻力带）

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奥利奥不要利 4月5日 19:19

健身日记4.5

训练目标：胸肩背
激活：最伟大伸展，上肢关节活动
哑铃卧推：2KG/20次，3KG/20次/3组
哑铃推举：3KG/15次/4组
哑铃飞鸟：1KG/20次/4组
高位下拉：15KG/15次，17.5KG/10次/3组
坐姿划船：10KG/15次/4组
附身哑铃飞鸟：1KG/20次/4组

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奥利奥不要利 2025年9月10日 12:44

这个单鞋巨好穿皮很软我脚宽穿着很合适
如果价格优惠我再买一双白色的（给妈妈买了黄色自己买了粉色）

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奥利奥不要利 2025年8月5日 10:43

便宜没好货避雷拿出来一股味版型也不好选白T都选的好难

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奥利奥不要利 2025年8月5日 10:42

莱塞尔质地自带凉感，和亚麻不一样的感觉，也很柔软，长度比较长，拖地长裤，不会太显瘦但是穿着就是很舒服！

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奥利奥不要利 2025年8月5日 10:40

买了牛仔色很好穿，面料也舒服，最重要的是不喜欢裤腿太长的姐妹可以选小个子版本！

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奥利奥不要利 2025年3月18日 21:32

同事给的这个茯苓糕还挺好吃的！就是保质期短

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奥利奥不要利 2025年2月10日 19:06

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