奥利奥不要利

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还买了这款松下电动牙刷,京东上凑完775,叠加了以旧换新,还是plus会员800-80的券,再返津贴50晒图再返50,还有6个刷头,到手675,返利32,到手643,满意了!!粉色也很好看,但是银色没法叠加优惠(非链接购买,京东购入)
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本来想买洗烘套装,相中了海尔云溪4.0pro75dm,到手大概6100,怎奈5月30日晚75T大跳水,5400多,加上返利218,还有直播间返京豆100,到手5100,太便宜了😝(非此链接,是京东买的,无法分享~)
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德训鞋我还买了这双白色!两双足够日常穿搭了
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对舒适性要求很高的,可以去线下试试bata的鞋,按理来说都是百丽旗下的,这家明显皮软鞋垫也舒服,穿着不磨脚,今年给妈妈陆续买了6双,自己买了两双了。入了Bata之门🙏这双德训型很秀气,也很好看,大促都不咋有优惠,但是叠加88vip券,还能比线下便宜一点。后续还会再发几个线下试了舒服又好看的鞋子!
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去韩国的时候试了很多牌子的帽子,这个很好看!型也不错显脸小,不要买烂大街的mlb了,推荐!(在韩国试完回来找代购买最便宜)
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4月15日:上肢训练
史密斯卧推:2.5kg/15次/1组
3.75KG/15次/2组
3.75KG/10次/1组
史密斯上斜:2.5KG/15次/4组
炮筒弯举推肩:6KG/15次/4组
高位下拉:15KG/15次/4组
坐姿划船:10KG/15次/4组
训练目标:下肢
坐姿直腿抬高:20次/4组
高脚杯深蹲:7.5KG/20次/4组
壶铃硬拉:16G/20次/4组
单腿硬拉:8KG/20次/3组,16KG/15次
螃蟹走:4组/10米(阻力带)
训练目标:胸肩背
激活:最伟大伸展,上肢关节活动
哑铃卧推:2KG/20次,3KG/20次/3组
哑铃推举:3KG/15次/4组
哑铃飞鸟:1KG/20次/4组
高位下拉:15KG/15次,17.5KG/10次/3组
坐姿划船:10KG/15次/4组
附身哑铃飞鸟:1KG/20次/4组
这个单鞋巨好穿 皮很软 我脚宽 穿着很合适
如果价格优惠我再买一双白色的(给妈妈买了黄色 自己买了粉色)
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