进入秋冬季节，天气转冷，家长关注的重点之一就是别让孩子着凉。
说到着凉，我们往往会觉得是环境温度太低导致的，其实咱们回忆一下，夏天时，环境温度并不低，但是去游泳时，上岸后我们肯定不是觉得热、而是冷，这是因为身体表面沾了很多水，突然一上岸，水分迅速蒸发，带走了很多热量。
所以，想要预防着凉，我们就先要明确一点：真正的着凉，不是绝对温度低，而是在全身有汗、有水的情况下，水分突然被凉风吹走，引起体温的骤然 ... 全部信息

🥚🍌🍎辅食添加“顺口溜”🥝🍠🌽
先来把这个辅食添加的顺口溜记一下，简单明了，也许一下子就解决你的困惑。
宝宝辅食莫着急，六月米粉开始加，
高铁不甜是必须，由稀到稠逐步加。
三天观察不过敏，根茎蔬菜就跟上，
土豆南瓜红薯好，适合吞咽无污染。
香蕉苹果泥也行，菜水果汁切勿上，
饭后白水成习惯，米粉持续加俩月。
糙米燕麦轮流上，七月继续各种泥， ... 全部信息

花椒、韭菜、人参、甲鱼、墨鱼、山楂茶叶、母鸡都是退奶的，哺乳期都别吃，如果奶水很多可以吃母鸡（建议至少半个月再吃鸡）。哺乳期吃五红汤（红糖，红枣，红豆，红皮花生米，还有枸杞，）红豆可以提前泡一下，等到熟了再放红糖，一些发奶的，还有黑芝麻，然后可以喝牛奶，还有就是米酒煮鸡蛋，还有就是黄芪当归蒸鸡蛋吃，或者炖鲫鱼吃都可以，汤水不能少，但是不能吃的太油腻，大补的食物别天天吃，荤素搭配。奶水的多少跟很多因 ... 全部信息

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爱情是疲倦生活中的英雄梦