精神科心理医生给的建议：
生活与目标：
1.健身。
这个是她给我的第一个要求，就是不断地运动，早上晚上都可以，按照自己的时间来，不一定要去健身房，竞走，跑步都可以，她说其实在阳光下运动，会更好。
而且一定要健身超过半小时，好像是超过一定时间，脑子里会分泌快乐的东西，那个对我们来说很有用，可以缓解自己的焦虑，而且健身身体好了，也有动力和精力去做事情。
2.把目标分成一小片一小片。
医生说一般有焦虑症的人，都是 ... 全部信息

我基本每次买衣服都要去网站翻，网速慢得恼人，索性搬运一下了
网站http://www.defactostandard.co.jp/auction/kitake_guide/
如何使用？首先知道你的身高，找最接近你身高的对照图参考（知道到哪大致位置就ok）
比如我身高161，看中一件大衣衣长120，对照与我相近的模特身高163cm的参考图，我知道这件大衣我还能穿，上身不会拖地，最适合的衣长在115往上，看图大概到我脚踝，除非配高跟鞋穿不然极其压身高，购买需三思
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这次让我们一网打尽，美妆、服饰的海淘网站！
先上个目录：
美妆
1. Look Fantastic 英国
2. Feelunique 英国
3. skinstore 美国（英文海淘教程）
4. Beauty Expert 英国
5. Mankind 英国
6. BGO美妆网 台湾 ... 全部信息

我家的墙刷的白色，沙发定的是米色➕黄色，沙发上的腰靠和抱枕是蓝色，窗帘也是蓝色，家具是原木色，觉得应该不会难看吧！！！