阿瑶要努力

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努力过好每一天~健身美食两不误!Wechat:yaoyao3837188.
#阿瑶的早餐日记# 10月26日早餐☀全麦三明治(加了生菜、胡萝卜、鸡蛋、芝士)➕红枣银耳枸杞莲子羹~周一早上好[馋嘴]
#阿瑶的早餐日记# 10月23日早餐[刀叉]自制的红薯燕麦和小麦胚芽吐司➕西兰花胡萝卜木耳炒鸡胸肉➕咖啡☕️~今天是个好日子,坐车收到了蛋糕和牛奶,来办公室收到了喜糖,美美的一天,大家早呀[馋嘴]
#阿瑶的早餐日记# 10月21日早餐[馋嘴]青椒胡萝卜土豆炒鸡胸肉➕牛奶泡小麦胚芽玉米片🌽
自制的番薯糯米包,抹了自己做的花生酱,简直要香死,早上好啊宝宝们[馋嘴]
#阿瑶的早餐日记# 10月17日早餐😇青椒肉丝木耳鸡蛋米粉,到了中午才开始吃早饭,周末就是这么任性[可爱]
#阿瑶的早餐日记# 10月16日早餐😛凉拌木耳黄瓜培根杏仁➕牛奶小麦胚芽谷物圈圈,嘿嘿,又到周五啦,明天可以好好休息咯♨️
#阿瑶的早餐日记# 10月13日早餐[花心]吐司小麦胚芽鸡蛋烤香蕉🍌➕豌豆苗➕培根➕酸奶~今天的酸奶浓到我想吐,喝一口噎在喉咙口也是醉了,不过烤吐司香蕉好好吃,秋风瑟瑟的天气吃上热热的食物感觉好幸福[微笑]
10月12日早餐😇时蔬拌培根(胡萝卜➕黄瓜➕豌豆苗)➕牛奶泡谷物圈圈➕腰果➕香蕉🍌,周一早上好[阴险]
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