补气血食疗方：胡老师好！再献一个方子，关于补气血的。网络时代，熬夜，看手机，逛网络等成了大家的通病，长期这样，导致气血两虚。有个好方子，是从老中医那里学来的，自己和家人喝了一段时间，感觉很好，既便宜又简单，借您的平台和人脉，给大家传递一下，让需要的人用用。配方具体如下，备食材：黄芪，小米，桂圆，红枣，也叫补气血方，具体用法：1，黄芪25克煮水，大概一小时左右，把药水倒出来备用。2，用黄芪水煮小黄米，同 ... 全部信息

对睡眠真的有用诶！
我家人喝了就好，反馈也很好，睡觉不容易醒了
现在每天坚持喝鸡蛋茶➕七枣茶
去火 补气
至于还会不会痛经，这个我得到下次来姨妈才知道啦
很多姐妹反馈也不疼了，睡眠也好了

我说的都是对我有效的，对其他人不一定有效，不过都不贵，大家可以试一试。
我从怀孕开始就贫血，生完孩子后一直气血不足，上班后甚至低血压低血糖。钙片也不想吃，想不起来吃。
后来在小红书看到一个聊这个的帖子，评论区有人提到生脉饮和黄芪精，说生脉饮性价比高，黄芪精贵还不一定有效果。我看到有个方子是黄芪蒸蛋，家里有黄芪，但是黄芪的味道我不喜欢，所以没试过。
我去药店买发现生脉饮真的便宜，喝了几盒子发现是有点效 ... 全部信息

养成健康的购物观念：
1. 必需品，再贵的也要买。
2. 不需要的物品，再便宜也不买。
3. 高质量的必需品，付款的那一刻是心疼的，但每次使用都无比的开心。
4. 便宜的东西，只有在购买的那一刻是在满足自己的购物欲，使用的时候每次都是折磨。
5. 不要为了体现“合群”，去买一些不太需要的东西。
6. 不要看见同事和室友都买，你就也想买，多问问自己是不是真的需要那件物品。
7. 不要有”来都来了，总不能啥也不买吧”的心态。
减 ... 全部信息

性格功德是第一 风水增长智慧是第二 第三就是敬畏鬼神
改变命运
一是自我改变（最重要）
✓心态
[心]学习儒释道宗教心理学 使自己心态平和
✓性格
[心]懂得道理并且做到
做不到别抱怨命运不公 请默默承受不改变后果
[心]不造口业 ... 全部信息

这本《中国人应该这样用药》陪我快十年了，是的，暴露年龄的“十年”😂
这十年里很多知识都有更新，作者本人的一些观点我个人也不是完全认同，但这本书里的内容目前仍然非常有参考性。我家药箱常备药一直参考这本书和一些科普文章（e.g.丁香医生）定期更新，所以过去的一个月我基本上没有买药，因为所有可能需要的药品早就备好了。
“居家常备非处方药推荐”章节供大家参考：这两天突然有自媒体带节奏号召大家囤蒙脱石散了，说真 ... 全部信息

一些免费/好用的搜索网站。
之前分享过这个，很好用👉http://share.lukou.cn/sharefeed/40166232?platform=app&app_version=634&os=ios&source=
但是现在要关注公众号，有点烦。
其他的可以看这几个推荐，也好用。
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《当下的力量（珍藏版）》（[德国] 埃克哈特·托利）电子书网盘下载免费在线阅读
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