我25岁的时候才终于下定决心去箍牙，戴的半隐形陶瓷牙套。已经快要两年了。
小时候牙齿就不齐，家里人带我去看牙，被医生的大电钻给吓呆了，哭着跑回家了。从此含着一口狰狞的牙过了二十多年。。
现在我特别后悔，小时候不懂事，老大徒伤悲啊。。要是路口有年轻的学生妹纸要箍牙的话，一句话，趁早。
想了半天要不要放张箍牙前的照片出来给牙齿整齐的妹纸们找点优越感呢。/(ㄒoㄒ)/希望别被吓到。。
第一张预备热身，牙齿照正在赶 ... 全部信息

现代人谁没有压力大的时候，压力一大就影响睡眠，觉睡不好就影响到隔天的工作表现，不理的话，就一直恶性循环下去，让你天天心情差，状态又不好，怎么办？其实，只要睡前来个睡前操，只需1分钟，就能让你轻松入睡，一觉到天亮。
一、跪式
像坐榻榻米一样屈膝跪着，慢慢往后躺，手臂也要往后伸直，30秒后再做一次。如果你是长期坐电脑前打字的工作者，这个动作对你很有帮助哦，能放松手臂的肌肉和锻炼腹部。
二、剪刀脚式
平躺，右 ... 全部信息