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想不起昵称 2022年11月29日 22:50

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想不起昵称 2022年11月2日 11:55

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想不起昵称 2022年4月27日 14:08

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想不起昵称 2021年12月3日 11:00

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想不起昵称 2021年12月3日 10:56

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想不起昵称 2021年4月19日 10:01

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想不起昵称 2020年11月20日 07:54

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转自: 想不起昵称 2020年11月13日 10:27

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想不起昵称 2020年11月13日 10:27

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想不起昵称 2020年3月4日 12:28

拼多多砍价互

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想不起昵称 2019年5月19日 22:04

转发动态

转自: eyespen 2018年6月22日 17:47

推荐几个教程 | 瘦斜方肌、紧实手臂、挺拔背部的超全指南

【为什么我不做天鹅臂】
我大概是这个话题的另类？
不是说天鹅臂不好，天鹅臂对于瘦锁骨的效果真的立竿见影，但个人感觉锁骨对于正常穿衣的美观度没有显著提高，所以我对锁骨的追求没有很大。
我的上半身健身目的，是想要【挺拔、紧实的身姿】，像刘诗诗这种流畅的后颈线~
因为我本身上半身体态不好，从青春期就开始脖子前倾、含胸驼背，做天鹅臂的都知道全程要【肩膀下沉】，但含胸驼背的人真的很难保证自己时时沉肩啊，哭！
我 ... 全部信息

来自讨论：天鹅臂效果展示会

153 1430 420 10646

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