愿我心常清净，不起贪嗔痴，善念日增，不失平静。
愿我所行皆顺于道，不贪不恐，随缘安住；知行合一，以道驭术，行止自在。
愿我不介入他人因果，只传递安定。
愿一切众生远离焦虑与恐惧，内心皆得安稳。

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养了两个娃，存了很多资料，需要的跟我说哦！

学习中医辩证比西医循证难很多。最近两年，我读了三十多本中医科普书籍，算是入了门。以下是我挑选的适合中医小白，且读了就有收获的书。
《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》罗大伦。脾胃对孩子的身体健康影响最大，这本书给了基本的养育意识。
《医目了然》懒兔子。中成药太多，不知道怎么选，看这本就够了。
《中医超级儿童私房课》林大栋。孩子疾病调理可以看这本，药方、食疗方、推拿方都有，易学易上手。
《茶包小偏方，喝 ... 全部信息

[胖鹿送花花]曾经很长一段时间，我的嘴巴周围反反复复地长痘痘，一颗未平，一颗又起。尝试过很多祛痘祛印产品，收效甚微。
[胖鹿送花花]终于我发现在同一区域反复长痘与身体内分泌失调有关，用中医的话讲叫阴阳失衡。
[胖鹿送花花]很幸运我找到了厉害的调理医师，帮我辩证，开了温和的食疗茶包，新痘痘不再继续长了，只剩下痘印了。
[胖鹿送花花]又很幸运遇到了效果超好的口服保养品，不仅痘印变淡了，毛孔也小了很多，皮肤变细腻 ... 全部信息

7: 00-7: 30 母乳或配方奶 （10个月+谷物）
10: 00-10: 30 母乳或配方奶＋水果
12: 00-12: 30 辅食
15: 00-15: 30 母乳或配方奶＋水果
18: 00-18: 30 辅食
20: 00-20: 10 母乳或配方奶、刷牙
20: 30 按时睡觉
9个月停夜奶 ​​​
7~9个月食量： 继续母乳喂养或配方奶量600毫升以上，每天喂奶不少于4次，谷物类不低于20克，肉禽鱼25克（生重）至少1个蛋黄（如鸡蛋过 ... 全部信息