酸奶是好东西，但是冰的寒，会伤脾胃，脾虚会导致脸色差。大家还是选择常温酸奶吧。

暖粉用了一个月我们出品的喜玫瑞鹤后，在淘宝评价上反馈：“确实感觉不怎么生气了，不像之前一句话不合就想发脾气。意外之喜是皮肤变白了，这期间别的什么也没吃呀。” 月经不通（月经推迟、月经量少）且皮肤暗黄的人，可以去看看是否能用我们出品的喜玫+瑞鹤通经养颜套装，淘宝搜宝贝：暖庐喜玫瑞鹤。

“我今天来姨妈痛经特别严重，没有吃凉的辛辣的，但是最近一周每天都在喝铁观音，请问是不是和这个有关？” 铁观音的发酵度比较低，偏寒，如果是阳虚体质的人，喝了就会出现拉稀、痛经等症状。最早的铁观音产区在安溪内山（祥华，西坪，感德）三大产区，都是传统做法温性的！后来经济发展，安溪外山的（湖头，华安，等地）也引进铁观音开始种植，由于海拔较低土壤问题内质不好传统做法做不好，就采用空调制法，从外观赢得取胜，就 ... 全部信息

【膝盖上有个祛斑穴】 血海是生血和活血化淤要穴，每天坚持点揉3分钟，有利于祛斑。这个穴位位置很好找，让家人用掌心盖住膝盖骨(先右掌按左膝，后左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。

我妈痔疮年前去看医生，也准备年后去开刀的，现在也不去开刀了基本上好了。用的是苏子根也叫紫苏根，网上十元一斤，我买了两斤，分了半斤给朋友，我妈用了半斤都没到基本上好了。每次拿十几片煮水喝，再用煮的水泡屁股，把屁股浸在苏子根水里。胃不好的人也可以喝。（暖粉@毛毛鸭小把 ）

马上要过年，如果这个时候胃口不好得有多痛苦。最近南方比较寒凉，如果再多吃水果，胃寒加剧，导致消化不良上吐下泻，多吃一点胃就有堵住的感觉。有个食疗方不错：花椒6克，红参3克，红枣4枚（掰开），生姜3片。一日煮2遍，喝2回。症状改善后就停，不然容易上火。

#香菜煮水祛斑# 香菜适量，洗净加水煮开，放温后，用香菜水敷脸，对脸部色斑有效。香菜古名芫荽，医书中记载“辛温香窜，辟一切不正之气”。不适合脸部有痘痘的同学哦！

根据不少产妇粉丝的反馈，貌似最近流行产妇月子里汗蒸，说可以预防月子病。但是，产后有阴虚症状的人，非常不适合汗蒸呀。大家转告给周围的好友。

我们在新浪微博上有一个新年抽奖活动，礼物很不错。http://weibo.com/2651196052/C30I27KdG?from=page_1005052651196052_profile&wvr=6&mod=weibotime&type=comment#_rnd1423185379826 

“暖，我生完孩子后月经量都好少，只有两天半左右，还在哺乳期啊，可以适合吃当归粉补血吗？” 生完孩子以后月经量少，有一部分人是因为阴虚，不能光吃当归粉补血，需要配合滋阴。大米粥油，猪骨汤都是好的滋阴食疗方法。