【养生日常】山楂陈皮麦芽饮

推荐这款山楂陈皮麦芽饮，适合舌苔厚腻的症状。
山楂陈皮麦芽茶，山楂健脾开胃，配合陈皮麦芽能理气，祛湿，温补而不易上火，改善食积和腹胀的情况。
对部分胃肠功能不佳而导致的便秘也颇有效果，值得一试。
做法：加适量水泡二十分钟后，大火煮开，转小火炖半小时左右、加入冰糖，小火煮至溶化。我一直以来脾虚，舌苔经常厚腻，容易积食。
尤其一吃甜食、奶油之类的，舌苔立马变厚变白，有一部分痘痘是积食痘，超市的零食、奶油蛋糕、黄油饼干因为人造食材的问题，不好消化，是这类痘痘的罪魁祸首。 ​
食积问题不改善，改善皮肤再怎么改善也只是外在的。
久病成医，我比较喜欢研究这些，现在我的舌苔已经淡了很多、还是很惊喜的。
但是我上班也没时间煮着吃，只能用保温杯泡着喝，用量也不够，效果肯定不及煮的好，但是断断续续能吃十几次，目前舌苔明显淡了很多，效果还是比较明显的，接下来打算周末抽空再煮着喝几次就准备停了。

我没有去药房买，TB上买的艺福堂的，价格虽然不算便宜但还是比较信赖，东西都是比较干净的，超市一些散装陈皮、山楂有些都不干净。
我就是用的上面这三款泡着喝，有条件的还是推荐煮着喝，养生壶就很方便。
这款大麦茶还没开始喝呢，跟上面罐装大麦茶的区别如下：
罐装：大麦原粒电烤的，只是大麦颗粒，有焦香味。功效是健脾养胃、调理肠胃、消食
袋装：大麦麦芽加糙米，是烘焙的。是小茶包装的，有养胃安神助消化的功效。
因为都是大麦，所以功效上差别不大。