_轻依故流转

备注:
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远观山有色,近听水无声!
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分享几个我比较喜欢的拉伸和泡沫轴按摩
跳完操啥的我基本都会按摩拉伸15-20分钟
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1⃣️帕梅拉这个我其实做起来感觉不是很强烈
2⃣️这个拉伸感真的很强!虽然很短暂但是很酸爽!
3⃣️女团腿老网红了,拉伸感也很强4⃣️春晓这个泡沫轴拉伸是真的酸爽
尤其是我还用的琅琊棒hhh
5⃣️韩小四这个我就只滚小腿部分
我嫌节奏慢 ... 全部信息
分享一些瘦腿运动吧
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帕梅拉真的非常🉑️
我这周开始每天必做的是帕梅拉12min*2+普拉提(内外二选一)+女团腿+拉伸按摩
我也不知道为什么这次运动的激情能持续这么久
大概是看到身材一点点变好吧hhh
基数小真的不必太执着体重
体态和体形更重要
我早上称体重102.8 ... 全部信息
我参与了@路口小报 发起的投票【【榜单征集】你用过最好用的润唇膏是哪款?为什么?】,投给了“DHC,凡士林唇膜晶冻”等2个选项 ,你们也快点来投~~~
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冬天真的是太干了!!!
小报真的像是吃润唇膏一样,身上没装就没有了安全感[大哭]
这几天整理了站内大家推荐次数较多的,来看看你最喜欢的是哪款?
快来送你心中最好用的润唇膏C位出道!!!
有比提名到的还好用的宝藏好物,可以在评论区提名噢~
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