买了沥水篮和小鞋架
百亿补贴，https://u.jd.com/pENZEN
哈尔斯杯子，8.9，https://u.jd.com/Y7Gi7Y
双层塑料沥水篮，3.9，https://u.jd.com/1bJBw5
抽纸10包，2.9，：https://u.jd.com/xUlI1A
洗脸巾，9.9，4包，https://u.jd.com/FMIAHo
三层小鞋架，1.9，https://u.jd.com/EG7cID
桌布4.9，https://u.jd.com/3qJAi4
床上电脑桌，5.9，https://u.jd.com/qwwdA4 ... 全部信息

效果：图1！上面是一周之前。下面是今天早上。不过如果因为早上晚上的细微差别，我今天晚上同一时间也会拍一下。
我当时在B站看到了图4这个视频。也是被她的效果打动了。
💪🏻💪🏻💪🏻练习马甲线链接：https://b23.tv/av63264435
当天照镜子拍照（抱歉我自己拍照时候在家，只穿了内裤……[哭笑]比较丑。不雅部分已去掉。）
不需要任何器械。只要一张瑜伽垫。
下面是我的效果对比。为了真实性我特地截图了拍照时间 ... 全部信息

你们应该都快憋不住了吧。。。两张图给你们。
我每天都被迫出门，下了班去超市买菜给家里被我禁足的爸妈，跟同事说我买到了1.68的大白菜和1块一斤的胡萝北，特别骄傲。。。
告诉她们哪里几点会有促销价格，我怎么就到了和上年纪的同事阿姨讨论菜价的境地了呢 [鹿手动再见]

朋友发给我的，大家尽量抽时间看一看吧，比较简洁易懂，短时间就能看完。https://mp.weixin.qq.com/s/zUVJ_Cr8Az0MJNuY40YeFg