前面三个是微博海龟妹妹推荐的，是一套的：
1.进行颈、肩、背的拉伸：http://v.youku.com/v_show/id_XODc0MTkzOTQ0.html?beta&（微博海龟妹妹推荐）
2. 激活手臂、肩、胸、背部肌肉：http://v.youku.com/v_show/id_XODc0MTkzNzYw.html?beta&（微博海龟妹妹推荐）
3.背部菱形肌联合肩臂的训练：http://v.youku.com/v_show/id_XODc0MTk0MDk2.html?beta&（微博海龟妹妹推荐，这个需要配合哑铃）
4.天鹅臂： http://www.bilibili.com/video/av5218917/ ... 全部信息

写了甜品篇、烤肉篇还有适合闺蜜约会的地方~==太麻烦了心情好的时候再继续写吧~
主要是最近男票带我去吃吃吃吃到太多好地方啦都写不完啊~[馋嘴]有最近发现好吃的还有一直以来都有吃的~
有什么推荐可以跟我说我加进去~嗯就这样[微笑]
....................................茶餐厅篇............................................................................................
在一个公众号看到的觉得基本讲得跟我心中差不多！ ... 全部信息

看到居然有一篇适合女生喝的酒~~跳动的小心脏不知不觉的就激动了起来~~对于我这种烟鬼+酒鬼~
那真的是情投意合！！！ 所以花了半天的时间给大家整理一下~以后不管是你们自己想在家里面小喝
怡情！还是想叫上姐妹们一起开party~~都可以用上这些酒~~~上一个家里面没养猫之前的部分酒照片，
养了猫以后只有收起来了，养猫的朋友大家懂得！！一个女生可以喝那么多我也是很醉的
（这次介绍一部分果酒和威士忌，下次再介绍一点威士 ... 全部信息

不知道大家是不是跟我一样，到夏天就有一种冲动，在冰箱侧门里摆满一瓶瓶冰镇的气泡饮料，被太阳烤得满头大汗回家之后咕嘟咕嘟一口气喝完，比空调还降温！困扰的是，碳酸饮料含糖分太多，白葡萄酒一瓶喝不完，rio之流又不伦不类....澳洲的夏天炙热炙热的，本地人酷爱下班之后去pub喝一杯冰到心里的啤酒，然而大部分女生都不爱啤酒的吧～今天就跟大家推荐比鸡尾酒还适合女生的酒精饮品，cider。
cider的传统定义专指苹果酒，perry指 ... 全部信息

【个人收藏 / 排名不分先后 / 截图不一定代表店内风格】 【不保证质量 不保证质量 不保证质量】
① 【WISHSEVEN】   主打：卡通、少女
https://withseven.taobao.com/shop/view_shop.htm?spm=a1z0k.7386009.1997989141.d4915209.6PQOxT&shop_id=105651843
②【青桃】     主打：日系 文艺 也有卡通
https://q-tao.taobao.com/search.htm?spm=a1z10.1-c.0.0.ZtvWAY&search=y
③【KOCASE】       主打：复 ... 全部信息

我很懒……就随便写写啦。顺序很乱，想哪写哪，随便看看就好。
大胸妹子避免双排扣。
大翻领基本上都比小翻领好看，但要避免领子过大。
矮子尽量穿短款或高腰，长大衣则要看款。
圆身慎买落肩款。
大衣最好看的状态永远是敞着，所以避免买一些内里不够简洁的款式。比如外层扣子里层还有拉链的那种，没气场。
茧型大衣真的非常挑人，尤其是挑腿。
单排扣大衣，避免买扣子太多的，也要避免扣子位置太下的，显矮，显人下沉没精神。
大 ... 全部信息