B站吴依霖的刮腿视频，效果超明显，尤其旁边主持人更明显，刮完一边粗一边细。感觉对水肿腿和肌肉腿都有效。
话说吴依霖真的瘦了超多，而且对于新陈代谢不像20岁的人来说真的减肥效果很厉害了！
我大学同学原来是练体育的，小腿肌肉超粗，每天边看电视剧边刮小腿内侧骨头旁边，小腿华丽丽的细了。我也要坚持起来！
刮腿方法精华版:链接 ... 全部信息

具体的规则和方法都在这了，大家可以看一下

之前路友安利的教程，今天第一次试，动作都不难，全部做下来还是有点累的，感觉会是见效快的那种。~夏天来了 ，加油
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每次瑜伽老师说带我们虐小腹，一节课下来都是大腿酸的不行，瑜伽领悟不了，只能走捷径了 好消息是大腿的肉变紧了 ... 全部信息

嘻嘻多图预警哦！我没有美图镇楼啦~旅途中没咋拍照~就小记录一下啦~
虽然看着很简单，但是真的是我的呕心沥血之作啊啊啊，求夸！求360度无死角的夸
这个是我当时放在备忘录的行程安排~你们可以简单参考下
公交图
出入境登记卡模板~这个得保存，超有用
附上检查头盔镜头干货~链接 ... 全部信息

光马不做系列，来自八组～
超模瘦腿：链接
美丽芭蕾纤臂：链接
练起来练起来！！！夏天就要来了啊。

评论里说不能按狠了，
神经什么的，
也不能多按，大家注意哈。
我按了几秒到现在嘴麻

刚有路友艾特我问怎么选奶粉，这个我之前关注奶粉揭秘的时候，别人整理的图，你们可以关注下，我们家喝的星飞帆仅供参考

清明三天小假期，和妹妹俩人吃了25个地方，8个面包6个饮料，和同一个小哥哥聊了两次天夸了他们家面包八百次，还一点没胖！简直可怕！五一长假要来长沙的小伙伴们可以参考哇！​​​​

我，上海迪士尼民宿房东！
这是一个我太喜欢的title！
在airbnb刚进入中国的时候就是它的使用者，后来国内外的出行也是优先考虑预定上面的民宿。
每次入住的时候都会有个念头：等我回去，也自己做个airbnb吧！
在今年前，我还以为这事儿对我来说是“一闪而过的情怀”。
在17年末的时候，我在手账本第一面写下了六件自己的梦想清单，其中之一写着：想尝试做一套airbnb的民宿。
过去了2-3月，我没有采取任何行动。但是突然有一天，一 ... 全部信息