三伏天养生第一课:什么是三伏?为何老中医都重视伏季调养三伏定义:三伏是小暑至处暑间,一年气温最高、湿气最重、天地阳气鼎盛的 40 天,分初伏、中伏、末伏天地阳气浮于地表,人体毛孔全开、经络通畅;但阳极生阴,阳气外散,五脏内里虚寒,形成典型「外热内寒」体质,身体不仅要防暑,还要消耗大量阳气来对抗“内外交困”大部分人都是“外热内寒”气色暗沉、四肢乏力、动不动就犯困比冬天更需要补,今天带来的是华润贝莱健·阿 ... 全部信息
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