我是用最不健康的减肥方法瘦下去的，起因是被同龄人问路对方叫我大姐，阿西吧，受刺激之后就开始入贴吧打卡断食减肥，一个月18-20kg吧，具体记不清楚了，基数大所以效果还挺明显的，同事每天看着我瘦下去，不吃饭也没人劝，可能是觉得我真的太胖了吧，当初是168CM/80kg，现在是55-56kg，马上夏天了，想再努努力，4年了一直想下百，最瘦的时候也不过105，试试吧，虽然不太抱希望。不过不建议大家断食或者吃减肥药，虽然我偶尔也靠💊抑制食欲，但是副作用太大，现在身体差很多，忠告没生宝宝的女生，千万别吃药。每个减肥的人都有一部血泪史，太极端的话 身体会用另一种方式报复你自己。
如果不能坚持运动的话，底下这个方子也许会适合你，记得一定要吃维生素片。