好哩燕麦麸皮试吃反馈 | 好冲泡很饱腹

感谢@路口小贩 提供的试吃机会。
先说抱歉，一起寄来的小零食我收到当天来不及拍照就吃完了，非常好吃！有活动的话我一定会回购的！

连续吃了几天，简单反馈一下：
好冲泡，用热水泡非常软糯，用酸奶拌也不会剌嘴巴；
很饱腹，每次2勺基本够了，可不要倒多了；
我的感受：拌酸奶吃最通便，加热水煮开最饱腹；


做法一：
先在碗里倒入一杯酸奶，在酸奶上铺上2勺燕麦麸皮，再倒入一杯酸奶，最后加入坚果水果和半勺燕麦麸皮。
原本担心没有用开水泡过直接拌酸奶会不会剌嘴巴，实际上完全不会。
做法二：
一勺燕麦麸皮+一个鸡蛋，加盐和调料拌匀，放入平底锅煎一煎。
很好吃，是三个做法中我自己最喜欢的，但对减肥党来说可能不够健康。
做法三：
午餐肉、番茄、鸡蛋、杏鲍菇炒一炒，加水煮开，倒入燕麦麸皮，浅拌一下就可以关火了。
这里燕麦麸皮随手倒的，大家注意控制量，别倒多了。
这个做法是3个做法中我觉得最饱腹的，吃到一半的时候已经感觉饱了，这个盘子我平时吃炒面起码能吃个两盘吧。