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喵了个喵_

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喵了个喵_ 2020年7月7日 00:41
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转自: 阿beb 2020年7月5日 21:58
分享｜50个减肥小知识
分享｜50个减肥小知识
6 7再一次让我清醒！！！
@叔贵
分享 50 个减肥小知识，特别有意思。
1. 不运动的时候，脂肪供能占比最多，早睡早起更有利于减脂
2. 最简单的减肥方式：不熬夜
3. 吃肉不长胖，让你变胖的真凶是吃太多精制碳水
4. 出汗越多，不代表消耗的脂肪越多
5. 跑完步拉伸腿，是不能瘦腿的
拉伸只能放松肌肉，不能把肌肉变小或者变修长 ... 全部信息
10 127 75 509
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