KEEP基础绳拼团19.9

学习也要稍微锻炼一下，身体最重要。

这阵子刚好有拼团，平时35！看了看评论感觉也蛮不错的。
——
补充：
我之后绳子到了，第一周每天1000个（500打底），分10-15组进行，每周可以休息两天

可以关注抖音：zc666007，我朋友给我发了他的跳绳视频，可以系统学习怎么用跳绳合理锻炼身体。被这个安利了，有没有姐妹一起拼一下？

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