iHerb保健品--护肝、护眼、血液

在iherb购物多年，买保健品居多，由于自己遗传性肝不好，所以给自己日常买了护肝的保健品。期间也给父母陆陆续续买了不少保健品，可惜老人顽固不吃，最后只有两种保健品幸存会主动坚持吃，现在分享给大家。

https://cn.iherb.com/tr/cb?pcodes=DRB-00192qty1sid0_DRB-00125qty1sid0_GOL-11650qty1sid0_CGN-00956qty1sid0&v=2&rcode=NMN946，




水飞蓟是一种草药，全草可以入药，有清热解毒，保肝利胆各种作用，因此被称为“天然的保肝药”。研究发现，水飞蓟具有修复肝细胞的功能，已经作为保肝的良药广泛作用于临床。水飞蓟素（silymarin）是从水飞蓟（Milk Thistle）植物提炼出的抗氧化剂，能稳定肝细胞膜，维持肝细胞之完整性，使毒素无法穿透破坏肝脏，并能加速合成肝脏细胞的DNA（去氧核糖核酸），可预防肝硬化、脂肪肝、胆管炎、牛皮癣等症，同时具有肝癌、前列腺癌、乳癌及子宫颈癌细胞的生长及分化抑制作用。水飞蓟素是目前世界上所发现最具肝疾疗效的类黄酮。iherb这款自营的水飞蓟，每1粒胶囊含300mg的奶蓟（水飞蓟）籽提取物（标准80%水飞蓟黄酮），含量很不错。还添加了蒲公英、朝鲜蓟、姜黄素C3复合物、生姜&胡椒素等有利于肝脏和消化解毒的草本混合物，有助于肝脏健康。

肝不好需要补充B族维生素，B族维生素一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。维生素B族全是水溶性维生素，在体内滞留的时间只有数小时，帮助糖类、脂肪、蛋白质代谢以释放出能量，帮助食物消化吸收，帮助肝脏解毒保护肝脏，缓解压力、消除疲劳，维护神经系统正常，帮助预防血管闭塞，维护心脏及血管健康。维生素B族的作用是相辅相成的，单独摄取任何一种或其中之数种，只会增加其他未补充维生素B的需要量，使摄取不足的部分因为缺乏而造成身体异常，反而弄巧成拙。所以对于经常熬夜、工作生活压力大、经常饮酒者和有肝脏等慢性病的人群来说，补充B族维生素很有必要。 生命花园的vb是活力高效全食物维生素 B 复方，经独特配制，包含八种高效的全食物复合 B 族维生素。23 种有机水果和蔬菜添加支持抗氧化剂、维生素和营养辅助因子，还添加活性益生菌和酶，更易被人体吸收，更安全健康。
最后两种是买给妈妈的，陆陆续续买了好几种保健品，最后就剩下叶黄素和纳豆激酶。叶黄素和纳豆激酶都是吃了之后感觉有效果，会主动坚持吃。妈妈血液粘稠，所以买了纳豆激酶给她，吃了一段时间后去测发现有效果，主动叫我继续买。
叶黄素要买FloraGLO形式的，老人肠胃弱，FloraGLO形式的更好吸收，一分钱一分货。 叶黄素具有支持健康视觉，黄斑色素密度和认知敏锐度的功能。妈妈吃了之后眼睛比之前看的更清楚，所以一直坚持在吃。