禾子太太

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📖小红书同名 。日常分享 / 育儿 / 生活方式
干货 | 能帮你省近万元的护肤指南,不香吗?!
一想到变老变丑,女人就恨不得把最贵的开价护肤品全部抱回家。即使当前在用的没有什么不适。最近心动各种贵妇护肤品,一方面情绪被煽动,面对初老,熟龄肌,更需要精心呵护,各种抗衰,提拉,紧致要面面俱到,另一方面是觉者“贵的总是有贵的道理”,用了肯定会比没有强。现在对于护肤,我是半路出家,自学成才,敏感肌伤不起……看多了总还是有点收获的。


护肤,最基础的是清洁,保湿,防护。在皮肤状态良好的情况下,更进一步考虑抗衰老,美白,祛斑,抗敏等等。
基础代谢
首先来看下我们的皮肤结构,以便了解日常如何代谢。表层有基底层,棘层,颗粒层及角质层组成。正常的皮肤,起始的幼儿细胞,以四个星期为周期,从基底层逐渐向上推移,角化,变形,直到成为顶层的屏障层,角质层中角质细胞和细胞间质组构成屏障抵御外面病原体,致敏源,化学制剂等等的入侵。在我们的皮肤表面,由于角质细胞代谢,分泌的皮脂,汗水等新陈代谢产物,呈弱酸性环境,在它上面生活着各种微生物,病毒,真菌,螨虫以及成千上万的细菌,这些微生物经过上百万年的演化,最后各大派系相互竞争牵制,构成稳定的生物系统。

我们的皮肤在按照它自己的步调生长代谢,过分清洁,去角质,护肤等都会带来新的问题,日化工业为了促销自己的产品,发明了各种清洁,护肤,保湿产品。例如先由清洁皂去除皮肤油脂,再拍上爽肤水,再用保湿乳,霜...其中还包含数不胜数的刺激物,香料,色素,乳化剂,防腐剂,各种过敏源等,这一系列摧枯拉朽的攻势,会使原本最健康,最坚韧的皮肤系统受到破坏,甚至产生干燥,瘙痒,痘痘。
保湿产品,好的不等于贵的
尽管各种护肤品都在鼓吹各种功效,在bbc纪录片《驻颜有术》中,实验通过召集一批志愿者,分组使用不同的保湿护肤品,价格由1.6$到43$,每天涂抹两次保湿产品,每次只涂一边脸,另外一边什么都不涂。经过三周实验发现,价格低的妮维雅和碧倩,保湿效果好于价格最高的安博瑞利斯。

如何预防及消除皱纹
衰老主要风为光老化和自然衰老。皮肤衰老发生在皮肤的真皮层,胶原蛋白维持皮肤稳定性和抗张能力,弹性纤维富维持皮肤的延展性。随着年龄的增长,激素分泌减少引起胶原蛋白的流逝,另外长时间紫外线照射,吸烟,压力大等等产生的自由基,会激活某些能够分解,耗散胶原蛋白的有害酶。纪录片《容颜永驻》通过测试,比较28年驾龄女司机的左右脸,说明太阳光中紫外线的伤害,是生成皱纹的主要原因,约占75%。另一方面,我们也很容易发现,身体上几乎不见阳光的肌肤,其皱纹甚至少于精心呵护的脸部。因此户外活动,我们需要选用至少四星的uva等级,不分冬夏,晴天阴天,由始至终的防护来抵御衰老。

对于已经生成的皱纹,最有用的是处方药物维生素a,但它太过刺激会带来一些很大的副作用,例如脱皮,泛红等等,相对稳定的a酸,a醇等等衍生物,也有类似的效果。经过比较发现,在有除皱的日化产品中,通常会添加维生素a 的衍生物视黄醇。说明:维生素a 备孕及孕妇不能用

因此,能够解决皱纹和衰老的东西,最有效的只有防晒和维生素a。

长期使用质地油腻的防晒霜、日霜、化妆品、润发油和发蜡等,都会导致毛孔堵塞,阻碍皮脂排出,尤其是含有石蜡或硅油等矿物油的产品,会加倍堵塞毛孔。因此,为避免化妆品痤疮,最简单的办法就是把这些劳什子统统扔掉;
至此,如果您还是不愿意放弃护肤霜,那么请您选择适合您皮肤的产品,而不是承诺连连的天价产品。要知道,贵的很多时候并不意味着是好的。护肤霜需要满足的特性包括:容易吸收、不会堵塞毛孔、不含矿物油、接近皮肤脂质,最好选用遵循皮肤细胞膜结构原理、模拟人体皮脂配方的护肤霜,能更好地协助皮肤的保护屏障。
最后番外:
在很长一段时间内,我都是看到某某网友分享的护肤经验之后,跟风挑选护肤品来用的,乌七八糟乱抹,经历了很长时间的烂脸,比如别人介绍xxx产品质地清爽,适合敏感肌,对粉刺特别管用,对闭口特别管用,balabalabala,再配个自己的照片,说明使用效果,我就会跟风来买了。本篇文章是看了bbc 纪录片《驻颜有术》,书籍《皮肤的秘密》后总结记录的,才发现跟风踩了无数坑,青春期时的痘痘粉刺,根本原因是体内激素多导致皮脂分泌旺盛,而各种日化品根本解决不了任何问题。
附贵妇化妆品成分表,多看几天成分表,发现几乎所有化妆品都是由溶剂,粘合剂,各种添加剂例如香料,防腐剂,再增加一些特殊功能的微量元素,例如维生素c及其衍生物等抑制黑素素的形成,达到美白效果,维生素e等等做抗氧化对抗自由基的损伤,维生素a及其衍生物达到除皱的效果。众所周知,很多微量元素,通过饮食获得的远比护肤品中的多。
不用贵妇化妆品其实也没关系,好好防晒吃饭吧。



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