早上:杂粮饭➕芝麻酱➕酸奶
还吃了一个西红柿🍅
中午:西兰花🥦
晚上部门聚餐 吃椰子鸡
希望我能控制好自己 不要再暴饮暴食了
堕落的时候觉得自己什么事也做不成
昨天晚上练了琴 看了书 写了日记
今天早上学了翻译背了单词 做了运动 吃了健康的早饭
瞬间又觉得自己好像只要努力就能做到任何事
所以希望我能坚持住 不要再暴饮暴食了 不要再放纵自己了 越过越病态可不行
Sherri今天加油了吗
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