📌我第一次来姨妈的时候好像并没有多疼 不知道为啥反正就是越来越痛 虽然年纪小但是我也知道不应该再姨妈期间吃凉的📌越长大了肚子越疼 每次姨妈都是吃止疼药度过 来姨妈前胸胀 来姨妈时肚子疼还拉肚子有时候还会吐
📌为了治姨妈痛我中药也喝过
西医也看过 讲真的 好两次就又死猴了
直到！我偶然间在微博看到了一位大神 按照他说的来 我真的现在姨妈不痛了 胸也不涨了 也不拉肚子了 姨妈期间甚至敢吃水果了！！
想和博主疯狂告白 感觉博主是我姨妈的再生父母（没有姨妈痛的女生可能不懂那种姨妈不痛的爽感！我姨妈疼晕过去好几次[闭眼]）下面！我要讲重点了！都给我看黑板！我要说我怎么把姨妈搞不痛的！
我是2017年10月份发现博主的 刚开始真的不信 反正有病乱投医 我真的没想到！
博主（针灸匠张宝旬）1⃣首先是揉肚脐 之前在微博是能搜到的 我不知道为啥搜不出来了（原因不知道 反正治好了就行）
我自己画了一个图
揉是揉肚脐的内侧（内侧敲重点一次）🦁🦁🦁🦁无名指无名指
从上端开始顺时针揉整整八十一圈（画重点了啊！）
当然不能生揉啊
我是用我妈抹脸的橄榄油？我分不清什么油啊滴在无名指半滴这样揉（81圈画重点两次 揉肚脐内测画重点两次）张医生的店里有卖揉肚脐的药油 半信半疑的姐妹们可以先用别的油试试 有用了再买张老师的油
🐾🐾🐾重点 姨妈怀孕期间不能揉
我是姨妈前揉了一个星期（最好还是每个星期都抽3.5天揉揉 就三五分钟的时间）
💥重点 揉到有结的地方用无名指往外拉 要把结拉开
（身体比较敏感的姐妹 揉完了可能就想拉臭了）
2⃣第二个就是 滚鸡蛋 （南方的小伙伴可能知道鸡蛋有收阴的功效）
怎么滚呢
首先呢买普通鸡蛋 最普通的就行
给它煮熟
然后剥壳（滚烫的时候滚 滚烫的时候滚）
就是这样光溜溜然后你躺在床上 把内裤拉下来
滚你的小肚子
用粉色荧光笔画的这个区域我一般会把带心心的地方也滚了
我生物学的不好 我总觉得这有附件 所以就滚了
然后滚到要凉了为止（是鸡蛋凉不是你凉）
把鸡蛋剥开你就会看到emmmm鸡蛋上密密麻麻的小点子（就是寒气惹）‼️‼️‼️鸡蛋滚完了就要全部扔掉 也不能给小动物吃 会出事的
3⃣泡脚
这个冬天我真的有坚持 泡完了身上暖暖的
不建议用泡脚机 很费电还很重买个塑料桶灌上热水泡就好了
4⃣之前喝一个云南小姐姐卖的老姜古方红糖也真的蛮有效 （虽然包装简陋但是真的很有效）
这位姐姐最近上班了 不卖红糖惹（本来也是帮我们买）
如果有要的多的我可以帮问下小姐姐 如果小姐姐忙就没有办法了
1⃣2⃣3⃣4⃣你没必要全都尝试但是1.2.3你必须全做！
我第一个月是1.2.3.4一起来的 后来坚持了两个月小姐姐上班去了我就没买红糖了
泡脚也不是坚持每天都泡了
对于我来说 第一个月姨妈痛的就没有那么厉害了
第二个月胸不疼了
第三个月 姨妈变得准时了
到现在我姨妈已经完全不痛了 总是悄无声息的就来了
悄无声息来了姨妈是我的烦恼（无与伦比的快乐）
但是下面的这种姐妹不用尝试我说的办法1⃣姨妈痛冬天还露脚脖的
2⃣姨妈痛还日常嗜凉的（最起码姨妈前一星期不要吃冰了）
3⃣嫌麻烦不愿意做的
你就等着吧[鹿呵呵]自己都不爱惜自己身体的 你吃仙丹都没用
这个揉肚脐和滚鸡蛋我真的逢人就安利
姨妈到日期了还不来 滚一个鸡蛋 保准第二天或者当天就来了
不太相信的可以去张老师微博搜索关键词
反正我都把我毕生所学（故意夸张）告诉你们了
最后祝所有的姐妹早日摆脱姨妈痛！！
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