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马小奇

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马小奇 2018年7月15日 22:50
借米说话，我最近几个月姨妈来得都比较准，我觉得跟我规律吃主食有很大的关系。记得大学刚毕业那会儿，因为要减肥戒碳水化合物，平时都不怎么吃米饭，貌似就是从不吃米饭开始姨妈凌乱了…时间推迟血量变少。这几个月好好吃饭起码时间开始变准了。现在有一种说法是不吃米饭可以抗糖化，我觉得大家还是谨慎对待这种“流行“观点，各人的身体体质不同，对于我来说不吃米饭肯定会导致气血不足。
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