说好的减肥分享，适合不想运动，不节食，不吃任何减肥药跟代餐的人！

6点下班，带孩子吃饭洗澡，逛下超市就9点了，回来哄他睡，哄了2个多小时这才睡，赶紧上来告诉大家我是怎么瘦这么多斤的。一毛钱没有花，就是调整饮食，是一个朋友告诉我的，因为运动对我来说不可能，忙到飞起来的我运动是不可能滴，吃减肥药？代餐？我是一个很难接受吃这类产品的人，所以pass，于是调整饮食结构我接受了，2个月前我还在朋友圈感叹自己实在太胖了，一直减肥没有一次成功。在2个月之后的我，瘦了这么多，其实就是被骂了，我朋友说，要么坚持，要么就别减肥。自控能力比较强的我坚持了1个多月，成功[耶][耶][耶][耶]，这个方法原理是通过饮食调整来消耗你储存的脂肪，至于健康不健康，我没有考虑那么多，对于运动跟任何减肥药还有代餐没有办法的我，这是最合适我的选择。不接受反驳，因为我真的懂我自己[睡觉][睡觉][睡觉][睡觉]。好了(●°u°●)​ 」屁话这么多，这个减肥方法就是低碳水减肥，专业来说叫生酮法，不过我测了试纸，没生酮过，但是我瘦了[呵呵][呵呵][呵呵][呵呵]，至于怎么吃，很简单，搜这个图片小程序，然后输入食物，就可以查到能不能吃，这个小程序有点卡，需要耐心耐心再耐心一下。上图[爱你][爱你][爱你][爱你]