润肤乳/按摩油/橄榄油/椰子油 一切能起到润滑作用的油脂或者乳液都可以
小醋碟
ps：小醋碟刮痧真的超级超级超级顺手！！强烈推荐！！以前我用过刮痧板、摩羯刷都没有小醋碟好用。
二.刮痧方向
腿内侧由下向上刮
腿外侧由上向下刮
腿后侧由下向上刮
ps：脚踝后侧骨头两边&膝盖两边要刮到
lz水肿体质，上半身瘦下半身胖，小腿尤其胖，以前刮过腿，非常管用，看了吴依霖的刮腿视频又修正了一下刮腿方法，强烈安利给鹅们！视频链接下附 从19分开始进入刮腿正文。
http://www.bilibili.com/video/av21137013?share_medium=android&share_source=copy_link&bbid=21C46ADD-7B84-4462-A064-DABDF7021DC516813infoc&ts=1523262776232
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