Optimum Nutrition, L-肉碱补充片，500毫克，60片
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ON可以说是健身品牌里面的No1了，很信赖他家的产品。左旋肉碱很多年前就听说过是减肥产品，这次终于有机会买来试试。左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。吃左旋肉碱的话配合健身效果更好哦。
Natrol, 巴西莓绿茶抗氧化纤体胶囊 60粒
[url]https://www.iherb.cn/pr/Natrol-AcaiBerry-Diet-Acai-Green-Tea-Super-Foods-60-Veggie-Caps/21475[/url]
这款产品买的人不少，成分很安全，都是植物的，巴西苺和绿茶混合物，有助于提高新陈代谢，促进脂肪代谢，驱动人体引擎，燃烧卡路里。盒子里面还有食谱，如果严格按照食谱来做，可以在10周内最多减去20磅，不过食谱更适合西方人，都是西餐，我们可以参照吧。另外巴西莓和绿茶都是抗氧化的成分，既减了肥，还更年轻漂亮了呢。
Hobe Labs, 蜂蜜柠檬茶，不含咖啡因，24包
[url]https://www.iherb.cn/pr/Hobe-Labs-Ultra-Slim-Tea-Honey-Lemon-24-Herbal-Tea-Bags-1-69-oz-48-g/15706[/url]
生孩子胖了不少，所以囤了这款减肥茶来喝。一看到是我最喜欢的蜂蜜柠檬口味就爱上它了。都是天然成分，完全不含减肥药物，不影响食欲，喝起来比较放心。这款蜂蜜柠檬纤体茶能刺激肠道的蠕动，加速消化过程，有效减少水肿，温和的润滑草药促进排出多余的废物和毒素，不会有腹部痉挛的不适，还是还是会有些许的腹泻。保质期到2022年，可以放心囤货。
再来介绍两款增肌的产品
Now Foods, 天然原味豌豆蛋白粉，12盎司（340克）
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肌肉的主要成分就是蛋白质，所以吃蛋白质可以帮助快速长肌肉哦，当然配合运动是更好的。这款蛋白粉是非转基因豌豆制成的，100%纯天然的，豌豆蛋白含量很高，1勺33g的蛋白粉里面有24g的蛋白质。这款是原味的，不含任何的糖和甜味剂，可以避免长胖哦，只要肌肉不要肥肉。豌豆蛋白粉特别适用于对蛋清和大豆蛋白过敏的人以及纯素食主义者。
Country Life, 香草味百分百纯天然乳清蛋白, 1.08 oz (30.6 g)
[url]https://www.iherb.cn/pr/Country-Life-BioChem-100-Whey-Protein-Vanilla-Flavor-1-08-oz-30-6-g/63677[/url]
这款是试用装，味道真是很不错，等打折的时候一定要买个正装的。这款是香草味乳清蛋白的，添加了甘蔗汁和卵磷脂，香草也是天然的，没有任何合成香料、色素和甜味剂。蛋白粉普遍的不好溶解，但是这款还不错，比较好溶解。乳清蛋白的，适合大部分人以及对大豆过敏的人群，乳清蛋白比植物蛋白更好吸收一些，也更容易长肌肉哦，健身之后来一杯，肌肉快快长。
Optimum Nutrition, 100% 乳清蛋白，黄金标准，浓郁巧克力味，5 磅（2.27 千克）
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这款是性价比最高的乳清蛋白产品，好大好大一桶，难得的是味道还很好，不会很甜，健身人士的大爱。
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