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西瓜子西瓜
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西瓜子西瓜
2019年11月4日 23:31
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早上八点
家里局部
腿部20分钟➕手臂20分钟➕腰腹35分钟
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月31日 23:22
补昨天打卡
早上八点
家里局部
一千呼啦圈➕腰腹30分钟➕腿部20分钟➕手臂十分钟
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月29日 22:33
打卡
晚上八点
家里局部
腹部30分钟➕腿部20分钟➕手臂10分钟➕一千呼啦圈➕拉伸
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月29日 21:34
补昨天打卡
早上八点
健身房
臀腿一小时➕拉伸
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月27日 22:08
打卡
晚上八点
家里局部
腰腹20分钟➕臀腿30分钟➕手臂10分钟➕拉伸
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月24日 22:26
打卡
早上八点
健身房
跑步➕局部(腹部20分钟➕臀腿20分钟)➕拉伸
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月23日 22:16
打卡
早上八点
家里局部
一千呼啦圈➕腹部20分钟➕腿部20分钟➕10分钟手臂
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月23日 22:15
补昨天打卡
早上八点
健身房
背部一小时➕20分钟快走➕拉伸
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月21日 22:21
打卡
早上八点
健身房
一千呼啦圈➕一小时臀部➕20分钟快走➕十分钟腹部➕拉伸
#运动打卡
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西瓜子西瓜
2019年10月20日 22:13
打卡
晚上八点
家里局部
一千呼啦圈➕30分钟腰腹➕10分钟手臂➕20分钟腿➕拉伸
#运动打卡
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