由于疫情原因，很多计划好要去的地方都不能去了（要么当地有中高风险区域，要么我坐高铁会途径，或者当地景区已经不开门了），选来选去还是去了三亚，我刚从毛里求斯这个海岛回来，又去了一个海岛[哭笑]
1、三亚海的质量：因为在毛里求斯待了快两年，那儿旅游天堂，海水质量很好，肤浅的我以为国内的海都是黄黄灰灰的不蓝，我错了，三亚的海完全不输毛求，玻璃色湛蓝色啥都有，海上日出落日也很完美，而且最近疫情各景点沙滩也没有 ... 全部信息

[樱花]先整理一部分，后面再进行补充
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尤其适合我这样总是找不准肌肉位置的训练小白。[鹿doge脸]
是很好的训练辅助工具。
2、针对男性、女性提供了不同的锻炼方式，[鹿害羞]
网址：见最后截图，或者搜索引擎直接查就能看到
不过还是要补充一句：尽信书不如无书，最好的教程总是经过试用后适合自己的那一款。

[心]转自公众号『长盈指数投资』
❤️作者：ETF拯救世界
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最近把e大公众号上关于网格策略的几篇文章都看完了，头脑有点清晰了。
前前后后总共四五篇，不要觉得多，其实很好理解，沉下心半小时就能看完。
总体遵循『低买高卖』原则，而他是把这个过程量化细分了，使我们在买卖的时候，更加科学化、合理化。
读懂之后，转化为自己的思考，可以先用小部分承受得住的资金进行试水，当然，前提是做过『压力测试』。
分享给大家，有 ... 全部信息