最近经常在想，到底为什么结婚。真的是后悔了。想离婚。真的好没意思。无趣的生活，无聊的人。感情在日常的琐碎中逐渐消磨，一点一滴渐渐流逝，剩下的支撑不起这框架，像流沙，无法回溯。没意思。

昨天算是第一节私教，总共买了24节，有效期半年，然后送了5节小课，一个月的效期。
这节还是主要是松解，确实疼[哭笑]，动作做的少，只做了一组，就出汗了……算是找找肌肉的觉知吧。
呼吸主要是放松时吸，用力时呼，鼻吸口呼。
腹式呼吸，气体通过鼻子，喉咙，隔膜，到腹部，再原路吐出去。还是不大感受到，再慢慢感觉吧。
运动带来对身体的感知力，可控力的感觉增加，会觉得自己没那么糟糕了，希望能坚持下去。
少耸肩，肩沉下去 ... 全部信息

人生不是轨道，而是旷野

最后串起来的时候记不住动作，没跟上，
但是也有进步，和上次比更能放得开了，没那么害羞了，会尽力去做动作而不是老觉得不好意思而不做，有进步就行！
后来又自己顺了几遍，能顺下来了，也能跟着音乐走了，就是还是不怎么熟，后面没事可以练练，再顺一下，也就当锻炼了，其实还挺有意思的。
加油，坚持✊开心就好[闪耀]

第一天
爵士
感觉还挺有意思的，又能锻炼，课时也不多，希望能坚持。
办了季卡，三个月，24节，12次课，720，五个月用完。3.13算第一次。
月卡299四次。
锻炼锻炼，注意身体。加油💪

消费观念的改变也是要慢慢的转变，在实践和时间的双重磨合下，会更清楚地知道自己到底想要什么。
人生也是这样，在不断地磨合，与自己和解。慢慢的才更了解自己，明白自己的心，真正想要的是什么。很多时候更重要的是学会取舍。
到了这个年龄才发现，开心和快乐才是最难得的。以前很多东西觉得特别喜欢，但没有钱。现在，自由支配的钱是有了，但发现能让自己怦然心动的物变得越来越少了。
在慢慢长大，逐步社会化的过程里，学到了 ... 全部信息

有时候想要的东西，因为贵去买替代品，到后来慢慢才发现真的这样其实才最贵。总有地方是不一样的，不是你心里最想要的，就总觉得哪里不对。总感觉缺点啥。要么就慢慢闲置了，要么到最后还是去买了。仔细想想，这样才是最浪费的。

常常忍耐，偶尔快乐，才是生活吧。
看到这句话，想想也有道理。忍耐才是生活的底色。快乐是其上的小小点缀，而这些零零碎碎的小星星支撑着生活能够继续下去。在无穷无尽的悲哀中总要有点什么才能支撑下去。太难了，好好活着的每一天都是胜利。

在独处的时光，能自由支配的时间里，从阅读中能获得生活的力量，在阅读中渐渐和自己和解，反思，摆脱自己对自己的桎梏。
生活的浮躁和焦虑有时候让人觉得很难静下心来做什么事，就只会更烦躁。有一个向内的探索，沟通，才能更清楚的知道自己适合什么样的生活，去努力，适应或改变。