三阴交：减肥、妇科问题、美容、皮肤病、高血压、胃肠疾病等……
其实，三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。三阴交对人体究竟有什么神奇作用呢?
1、保养子宫和卵巢
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉总任一身之阴经调节阴经气血，为“阴脉之海”，督脉总督一 ... 全部信息

艾灸是中医养生中比较常见的一种方法，运用艾绒或是药物在穴位处进行温、烧，进而通过经络传导的作用进行疾病的防治。那么，对于艾灸你有哪些疑问呢?下面小编一一为大家答疑解惑!
艾灸能温经散寒吗?
艾灸治疗方法是对经络穴位进行温热刺激，对于气滞血瘀的现象产生极好的消滞解淤的效果，因而对于血寒运行不畅产生不错的调节。
常艾灸能调节人体免疫力?
艾灸时会散发出热力，且能对人体的经络产生温和的刺激作用，进而引发人体自身 ... 全部信息

跟着路友发的链接买的（请原谅我忘了是哪位路友），讲真，真的很好用！比我以前用过的什么李医生啊，什么一大堆七七八八品牌的去黑头产品都要好！废话不多，上图，
泰国white芦荟胶去黑头粉刺贴 
这是第一次贴的，抹得太薄了，但是还是拉下来了很多
这是第二次贴的，抹得稍微厚了点，但是不均匀，还是可以看到拉下来很多黑头粉刺
效果真的不是一般的。。。。

艾灸前
1、因为在艾灸过程中要注意保暖，不能吹到风，所以在艾灸前就要关闭门窗，保证温度，但是也要注意换气。冬季跟需要注意，千万不要受凉感冒。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
艾灸中
1、在我们艾灸时不要吃的太多，或者不吃东西，这都不是正确的艾灸方法，大悲、大喜、大怒时也不可以艾灸，这会使艾灸效果不好，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高 ... 全部信息

三伏天坚持做艾灸，是平时理疗5-----8倍的效果
艾灸的几种反应：
1、好热——说明正在疏通经络！
2、好凉——说明你身体寒气好重！
3、好痒——说明你身体风邪重或血燥热，湿气正在出来！
4、出水——说明你身体湿气太重！
5、好麻——说明你身体有痛症！
6、没感觉——说明你身体寒气入骨，需要多做灸几次！

艾灸过程中感觉很烫，是怎么回事？
如果灸时感觉很烫，一定是哪儿出问题了
1、皮肤表面烫，可能是因为寒气太重了
2、经络里面烫，可能是经络堵塞比较严重
3、火力不适合你
“灸量控制非常重要”
中医大家周楣声先生在《灸绳》将人体比作火，将艾灸比作空气，而这个比喻实在是太恰当了。大家可以想象一下，点燃一支蜡烛，用力吹一口气，蜡烛会熄灭，因为烛火本身微弱。生起一堆篝火，用力吹一口气，火苗会更旺，因为篝火本身强盛。
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直接上图，喜欢

       在艾灸的强大施灸过程中，患者往往会大汗淋漓，湿透床单，施灸一次出一次大汗，有许多患者很顾虑，如此出汗身体是否会虚脱？会不会对身体有害？
       这种现象是艾灸改善体质、扶正祛邪、祛病疗疾的效果反应，无需顾虑继续施灸，随着施灸的药力不断增强，排出的浊水、浊气、废血越来越多，脏腑逐渐恢复功能，许多患者伴随疲劳、头晕、失眠、旧病复发、疼痛、上火、长痘、起泡、全身长红疹、肌肤 ... 全部信息

中医讲：药之不到，针之不及，必灸之。
中医讲：家有三年艾，郎中不用来。
中医讲：万病从寒起，寒在哪，病在哪，瘤在哪。
中医讲：热不入，则寒不出。
艾灸是热力＋药力＋穴位=激活人体自御能力。
艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经络，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，以之灸火，能透逐经，而除百病。