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Joyce乔

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Joyce乔 2017年4月23日 06:05

书籍推荐《我得了抑郁症吗？》

推荐一本书，三点好处
1 短小
2 可以帮助正确看待抑郁症
3 可读性高

现在好多人都会怀疑自己有抑郁症，抑郁症这个东西，很需要正确对待，既不能逃避视而不见也不能给自己负面心理暗示。

曾经因为私人的原因接触了20本左右抑郁症的书籍，包括很多医生笔记，总得来说，个人感觉针对自测来说这本书最适合。

对于有抑郁倾向的人来说可以帮助对症加以积极的心理暗示；对于高压工作人群来说，可以很好的避免抑郁；同时也可以作为一本抑郁症的科普书籍。

以上所有，诚心推荐。
#每人安利一样东西
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