【专辑】路友最推荐的3个麦片品牌： 桂格、世壮、西麦

@时蔻蔻
当然是桂格啦～最喜欢红枣味的桂格[哈哈]超好吃～
@秋秋秋秋ing
一直吃的桂格麦片，一般都是是加点红糖或者用豆浆牛奶。
@榴莲少女呀
为了减肥，桂格紫薯是大学最常买的，泡牛奶蛮好吃的。
@陈别妞
买的最多的就是桂格这种无味的，之前尝试了各种吃法都不太好吃，后来发现跟五谷磨坊的红豆薏仁粉加点红糖还挺好吃的，很推荐五谷磨坊的这个粉，虽然不像说的那样一点都不结块，但是还是能接受的，而且里面还有一些黑芝麻、核桃、花生的味道，整体吃起来比较香。

@hllwyb
一直吃桂格即食，以前是早中餐都用脱脂牛奶泡着吃，非常好吃，一天不吃都想，后来锻炼时教练说我的脂肪含量太少，就改为早餐吃，中餐吃点菜和杂粮。如果想吃香一点，可以用全脂牛奶泡，也很好吃。
@Vivian尘沫
桂格原味即食麦片， 加上牛奶和葡萄干，微波炉波2分钟，美味又健康！ 儿子每次都能吃一整碗下去。
@吉子牛奶
桂格啊，经典中的经典，特别喜欢快熟，因为喜欢绵绵的口感~~
@爆炸的礼拜一
我一般就吃桂格的即食燕麦，就是单纯的燕麦，没有别的什么添加，比较健康。但是味道寡淡，不好吃，如果想要好吃一点，可以在加了一点热水泡开之后加牛奶，再切一点水果放里面，口感就好了。
@小小的ni
推荐桂格，加牛奶当早餐、夜宵，好吃的不要不要的[good][good][good]
@请叫我余小
桂格即食燕麦，加奶粉和豆浆都挺不错的。用桂格做成燕麦饼也不错。
@会发光的奇异果
桂格和牛奶一起煮，然后加蜂蜜，炒鸡好喝。
@moqiuli
昨天刚刚开始的吃法，阿华田+桂格[哭笑]
@小白不白
只喜欢桂格，已经当早餐吃了两年了，而且也只喜欢原味的，有时候会加蜂蜜，其实桂格的核桃粉和芝麻糊也好吃，新出的水果麦片也不错，就是只爱桂格，而且吃了也不上火。
@薇薇girl
双十一桂格送了我两包麦片两包芝麻糊还有十块钱红包，从此爱上桂格的味道，哈哈。我一般加牛奶喝。
@苏夙
桂格这个新出的热带水果燕麦片超好吃！！！！！！！
@oohyo
平时吃桂格 然后之前喜欢加点红糖一起泡着吃

@依依淘淘
看这么多人推荐我们农科院产的世壮，很奇怪出了北京也有得卖吗?欢迎大家去院里面的厂子买，时常有热乎乎刚生产的。
@seven-bear
吃过ica，weetbix，捷森，西麦，桂格，世壮。
感觉兼具健康与口感的应该就是世壮了， 世壮分两种，一种泡开水即食，一种需要煮3分钟的样子，需煮的会比较浓稠一点，麦片的味道会保存的好一点，而且据说需煮的这种葡聚糖的含量会比较高，可以有效降低血糖血脂。
一般情况下我都是吃需要煮的，特别赶时间才会拿一包即食在身上。 其实需要煮的那种我也摸索了几种吃法，大家可以按照自己的情况选择：
1:用小奶锅煮，水开之后放麦片进去三分钟。
2:麦片放碗里，倒饮水机中的开水，然后放进微波炉叮。（这种方法要小心燕麦溢出来，要自己看着，或者叮10秒停几秒再继续）
3.燕麦放保温杯里加开水然后拧紧，十分钟后打开就焖熟了，这种方法适合上班党，出门的时候泡好带上，到公司就能吃了。
@有了糖糖的豆豆
我看范志红老师推荐的，然后买的是世壮燕麦片（即食那种），没时间只能吃这个，外加中粮原味的每日坚果，混在一起，然后开水冲下去，也可以用酸奶，个人感觉挺有营养又好吃的~~
@李多多的妈
知乎被种草世壮，比桂格便宜还好吃，免泡的可以头天用牛奶泡好，第2天微波炉打一下就可以吃。冲泡方便些，下午加餐就吃那种。
@AAApril
世壮，尤其是需煮的那种，麦香浓郁，烤格兰诺拉燕麦或者是牛奶煮，再或者和蔬菜做成咸口的燕麦粥，都很不错。
@咯咯哒咩
吃过西麦、世壮、澳洲weetbix、桂格，减肥是没啥用，断断续续吃了四年，现在吃的是桂格快熟，口感还不错。世壮适合减脂，效果卓群，需要煮，微波炉出来的不好吃。
@momoki5
世壮！强推！
@喵鹿鹿
世壮(黄色版是分装的，很方便)！买过好多次，至今还在每天吃，25g奶粉，一袋麦片，一勺燕之访五谷粉，一勺蜂蜜在加一个🍌，每天的减肥早餐标配。
@PhoebeLAU
世壮！！口感特别好。
@Juney
世壮，跟乐口福一起泡三分钟，加点蜂蜜～
@Ninny
世壮，范志红老师推荐过。

@肉包子呀呀呀
西麦呀，大包也不贵，味道很纯，就那种不加奶的，加奶的也可以，就是很香很香的。
@浅草七月
之前买了西麦，有机即食麦片，绿色包装的，我不加水果，蜂蜜和糖的，直接开水冲泡，口感不错，挺好吃的，虽然没什么味道。
@大龄脑残儿童
西麦，开水一冲就能喝。
@小埋酱哈哈哈哈
西麦奶香的很好吃[馋嘴]不过应该不适合减肥。
@雪落无痕33
西麦麦片，超级好吃，应该吃过最舒服的麦片，肠胃不是很好，吃这个麦片胃超级舒服。没有那种难受的胀感。
@二货喵小妞
西麦！桂格！即食！无糖燕麦！
[樱花]选择的理由当然是热量！从营养成分表就可以换算出来，西麦是每100g的热量大约为375kcal，桂格的即食是每100g中大概393.2kcal。
[樱花]一般都是搭配脱脂牛奶！
冲泡过后闻着香喷喷的小麦味道，入口品尝到的都是满满的牛奶香气和纯燕麦的粗粮口感，吃起来觉得很健康！软软糯糯的灰常容易消化哟[眨眼][眨眼]
@Geo
最常买西麦有机绿袋。是买过所有麦片里最快软烂的，三特一类的水果麦片太甜了感觉不是很健康，好的燕麦片只加热水也好吃。
@阿诗喵
吃过西麦、桂格、智力、还有那个有水果的啥牌子来着， 排名大概是西麦、智力、桂格、水果。
西麦是因为口感好，颗粒饱满，不会太碎，当然牙口不好的选桂格，水果的话，真心爱不起来，我喜欢自己在燕麦里放葡萄干枸杞，很美味哦，都不用再放糖，酸酸甜甜的还好吃~
@阿加你好
以前减肥吃桂格，后来发现西麦挺软糯的，加牛奶，微波炉里叮铛一分钟，加个白煮鸡蛋，营养又健康的早餐[哈哈]

@圆滚滚快要滚丢了o
Ica的好吃
@爱发呆的椰子君
ica草莓，干吃好吃，泡牛奶也不错。
@大魔王的尾巴
ica的草莓酸奶味。酸奶粒和草莓干是绝配！
@梦崽
ICA！50%水果+50%坚果那种麦片！！放酸奶里简直超级好吃！！！

@echo123456
金味麦片，超级好喝，是那种一冲就满屋香味的奶香。
@ice-bear
金味原味一生推，从小吃到大。冲水或者干吃都炒鸡美味。
@婴儿肥大脸猫
金味！金味！金味！麦片很多，香味浓郁，小时候就喝了，但是现在涨价了！可是还是依旧很爱！！！
@橙汁喵喵喵
金味麦片，好吃这是真的不健康大概也是真的……

@NANANANA呀
在路口看到活动价格挺低的，买来试试，是我目前最喜欢的了，泡全脂奶粉不太甜，坚果不少更有得嚼，虽然里面有一种我忘了是什么的紫色片状物会让整杯看起来有点黑暗料理，但真的适合我的胃口，不过不能泡久，要不太软。

@一零一
吃过师弟买的vogel，好吃。
@大魔王的尾巴
vogel的水果味很好吃，但是热量太高，坚果味味道有点太淡。
@jennifer227
这里必须推vogel!

@麻花辫小蛮儿
三特的很好吃，不过热量也不低。
@陈别妞
以前吃过三特的泡牛奶也很好吃，不过总觉得不是很健康，吃完买的就没有回购啦。
@小土同学-
买过sante跟捷森麦片，还有桂格。这里面sante最好吃，可以干吃，泡酸奶无敌了~

@真想撤撤撤撤
挑麦片对于我这种没有特殊要求到处在尝试的人来说，满足三个条件就好：1.来源正规，最好旗舰店，或者别人最近买过的；2.做活动，特价啊，发券什么的（我最近真的穷）；3.真的是不挑。我买的捷森，有几个妹子推荐了，然后价格是真划算，量大（它真的经常做活动，然后保质期我拿到的最长的是4个月，我吃的快，无所谓）。特别一点是，他需要煮，或者用酸奶，牛奶，蜂蜜泡很久（我泡十分钟就够了，真不挑 [鹿翻白眼] ）。

@一只小番茄
家乐氏 谷兰诺拉黄桃什锦水果谷物麦片很好吃。可以泡豆浆，牛奶 也可以干吃。
@大雨哒哒哒
家乐氏水果的好吃，而且很方便是小包装，甜味正正好，干吃很好吃，泡牛奶泡豆浆味道也不错。

@九只奶牛扭九扭
克德拉克水果味燕麦，好吃不贵，颜值控表示这家包装好看，最喜欢里面的香蕉片，一会就挑着吃完了哈哈哈，我是在旗舰店买哒。

@程洛落
新康利全谷麦片，不差钱可以买欢乐颂安迪同款WB，这两个类似，牛奶稍微热热，泡上就好了，要赶紧吃哦，不然变糊糊。
@小张木子
 这两天再吃新康利nutri-brex麦片，感觉味道还不错。

@妖猫-猫妖
皇麦世家五谷优粮木糖醇燕麦加牛奶燕麦片！！！强推这个！！！很好的奶香加上里面有红豆燕麦什么的超好喝~

@嘎嘎是只美腻的鹅
我前一段买的是奕善堂水果胚芽麦片，用的是冻干水果，小仙女们不要太追求水果多，因为有可能是糖渍水果，吃了并不好。我一般配酸奶吃。

@不想编辑昵称
当然是智力的麦片，非常大颗完整，像佳格的麦片是碎的就不好，每天早餐就是麦片，宿舍党很方便，放些红枣、坚果、桂圆干、花生粒，冬天用豆浆粉一起冲，夏天加水冲陪上牛奶，还要加一个水煮蛋，营养又美味。

@我的头好重啊啊啊
红磨坊，大学的时候被顾中一推荐的，非常好。