小甜甜666

备注:
https://www.lukou.com/user/14162
       平板支撑(PLANK)无疑是近期最流行的无器械运动之一,动作要领朴素简单,纤体的同时还能保持身体的稳定性和平衡性,使其成为OL们抹平小肚腩的首选,九大动作要领,高效塑造臀部背部曲线!
      我每次做平板支撑的时候,最多就是1分钟,真心坚持不了啊,路友们,你能坚持多久呢?

Ta的路标

  • 专辑初体验
  • 如鱼得水
  • 受欢迎
  • 赞不绝口

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