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叉妹儿

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168 120～122斤浮动的胖纸
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叉妹儿 2017年3月21日 17:50

烤排骨

不算是减脂餐，先提前一天腌制排骨，把姜蒜辣椒剁碎和酱油一起淋在上面，加少许油。烤箱200度20分钟左右，期间最好翻翻面。
#每人安利一样东西
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