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是琳姐儿

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是琳姐儿 2017年1月16日 23:43

29

娃睡着了才能锻炼，我的减肥路真是艰辛啊。再晚点发布就拖到明天了[哭笑][哭笑]
fb40分钟有氧＋10分钟腹部＋4分钟平板支撑。越来越喜欢平板支撑了。如果能把手臂和背部的肥肉也撑走就好了。看了下照片，下腹部是重灾区啊，都没怎么变化，腰部和上腹部明显小了。哈哈哈。
话说哺乳期大姨妈好任性啊，已经推迟12天没来了。姨妈不来我的减肥黄金期也不来啊，真的好森气！

#运动打卡
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