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2016年11月28日 03:45
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玛丽莲梦猫儿
2016年10月11日 04:33
高度自律是怎样一种体验?
去年的12月31日,我完成了30岁之际体重破百(49.8KG)的目标。尤记得当时高度自律及坚持不懈的状态带给我的自信及改变,它让我变得勇敢,敢于接受全新高难的挑战。
时隔九个多月,工作生活一波三折,人总会经历自我否定到自我重建的徘徊,这个过程艰难且容易焦躁、暴食、甚至松懈。
贪食的当下总是美好的,但随之而来的自责与挫败感,更如潮水袭来。
体重很多时候对我来说已经不仅仅是个数字,它是自律与否的象征。
又到了重建与挑 ...
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