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xxxaaasa

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锻炼
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xxxaaasa 2016年11月28日 03:45
转发动态
转自: 小粽子-小众鉴定控 2016年10月19日 23:27
减肥，是一件值得坚持的事情
之前我跟朋友说过，从减肥到健身我坚持的是一种痛苦，而这种痛苦是对我最大的激励
疯狂减肥时一天上两节动感单车课再做一小时其他有氧，然后每天吃不饱
后来减重四十多斤时请了私教，开始懂什么是减脂，什么是增肌
然后开始逐渐步入健身阶段，开始器械增肌，然后就是每天早上身体几乎酸疼得起不来，吃白水煮鸡胸煮青菜无油无盐
后来，爱上了健身，爱上了健康的生活方式
爱上健身不是因为舒服，而是看到了自己的变化，并且我经常跟 ... 全部信息
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