不用忌口也能狂瘦18斤？

每天爬楼梯23层，家里住8楼，公司在15楼，坚持每天爬上爬下，晚上跑步半小时，早餐 正常吃，为了营养，每天一颗鸡蛋，中午吃两个苹果，晚饭不吃，就这样坚持了半年，瘦 了10斤，然后……





就去了医院，轻度胃炎[闭眼]，尤记得医生是个中年帅锅，语重心长的对我说 “现在的女孩子减肥都不要命了，饭还是要吃啊”听了之后我默默流泪，我也好想吃饭， 但是120斤的体重像一座大山压得我喘不过气来，想吃饭就感觉像犯罪了一样，吃了一个
鸡腿都要忏悔好久……[大哭]






这就是我一年前的减肥体验。难道120斤就是犯罪吗？是的，你犯罪了，而你自己就是宣
判自己无期徒刑的审判者，你怎么可能放过你自己？


吃不胖是怎样一种体验，我一直以为这辈子都没机会体验了，直到我为自己的减肥命运“ 算了一卦”。
两个星期就从迪康金诺拿到了自己的“卦文”，蛋白代谢缺陷，不易吃肉类 、鸡蛋、香菇等高蛋白食物，（之前减肥每天一颗鸡蛋难怪吃了消化不良了，还以为是饿 久了消化系统出了问题），长期剧烈运动无明显效果，适宜每天做10-15分钟的瑜伽瘦身
操辅助减肥。
根据迪康金诺给出的“卦文”，我重新调整了自己的减肥方案，减少蛋白质的摄入，坚持 每天少量运动，不再盲目的饿肚子，疯狂运动，渐渐地感觉身体健康了很多，半年的时间 里体重竟然下降了18斤，就快要打破百斤大关了。


被自己感动哭了……此时此刻，我不再着急减去那两斤肉，
让自己可以成为体重不过百的瘦子，而是继续执行着健康减肥的方案，对自己的减肥人生 真正负责。正在减肥的妹纸们，你们也可以和我一样，不用节食，享“瘦”美好人生！
现在我的体重是这个数字


夜里看到这个数字更有感觉[哭笑]